Дневник пользователя Speredonova

Девочки хочу вас спросить у одной меня так мне кажется я очень слабохарактерная!!!
январь 80 кг потом протасовка (диета Кима Протасова) -5 кг за две недели потом бросила стала пить таблетки редуксин еще скинула 6 кг итак стала весить 69 сьездила в отпуск наела три кг сейчас ела ела ела ИТОГ вешу 75 кг... Читать далее»

Девочки всем приветик! такой план на сегодня
утро кофе с молоком яйцо (еле впихнула в себя)
перекус абрикос 2 шт
обед салат (помидорка 2 огурца кусочек сыра)
перекус апельсин
ужин йогурт может ряженкой заменю 500 мг
салат помидорка огурец яблоко)
вода вода вода
вот )))
да есче не написала ужасная ломка по сладкому немогу прям шоколадищу бы заточила

первый день на ура прошел выдержала!
план второго дня утро
кофе сыр
перекус абрикосик 2 шт
обед салат помидора огурцы сыр
перекус апельсин
ужин салат помидора огурцы
перекус абрикосы
много воды + лимон
вот ))) надеюсь продержусь
девочки не ругайте я знаю что можно только зеленые яблочки )))
на весы не встаю )ПОКА

Взяли билеты на поезд надо готовится к отпуску))) Стартую на Свою любимую диету Кима Протасова марафончик 5 недель! кто со мной )) давайте со мной неделя первая день первый )))
план еды на день
с утра кофе без сахара + яйцо отваное
перекус яблочко
обед салат (огурец помидорка ряженка)
перекус яблоко
целый день пью вода плюс лимон
вечер яблоко морковь натру с ряженкой )
НАДЕЮСЬ выдержу

Очень часто он возникает у меня например я думаю что сама для себя ))) а может быть общество, мнение окружающих играют большую роль ))) кто как думает? напишите пожалуйста очень интересно ваше мнение))))

Ура! Вес сдвинулся с мертвой точки девочки мне стали велики джинсы в которые я с трудом влазила в середине весны я с 52 похудела на 48 размер ура!!! Заметили все а как это невероятно приятно!!! муж сегодня сказал что попа такая аппетитная стала )))))вообщем мой результат на сегодняшний день -10 кг!!! ураааа