как избавится от привязанности, если тянет...
тянет к любимому, который за 3 месяца отсутствия в моей жизни даже не вспомнил обо мне, тянет к подруге, у которой нет времени на меня.
весна скоро, а внутри серость. много серости. вакуум. в школе хорошие одноклассники, но мне не хочется быть заменой кому-то...(очень близко общались с одной девочкой, а когда её подружка пришла, все прекратилось) мне этого совсем не хочется. рядом ни-ко-го. кажется, что небесной сотней улетело что-то родное...
ничего
Читать далее»
наверное всем известна ситуация, когда хочется делать и то, и то, и еще это и вот это...
но время не резиновое... в дне всего 24 часа и еле успеваешь учиться и готовиться к экзаменам.
как успевать делать все, развиваться и при этом не рассеивать свою энергию?
где-то 2 месяца назад из моей жизни исчез мой любимый. сохну я по нему с 13 лет, а через пол года мне 16...мозгов наверное за это время так и не появилось.
ничего не делаю. пялюсь в комп и обещаю себе, что завтра начну учиться, завтра начну тренироваться, завтра начну снимать видео для ютюба, завтра буду читать больше книг, завтра откажусь от кофе... и куча всяких завтра...а завтра то же, что и сегодня.
я знаю, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих...и что никто мне не сможет помочь,
Читать далее»
Сижу и мучаюсь 3 года...
ходила к преподавателю, но он толком ничего и не объясняет.
Знаю аккорды, знаю, как извлекать звук, как читать табулатуру. А вот играть не умею...
посоветуйте с чего начать и как заниматься
- Вес: 58-64 кг
- Жесткая дисциплина
- Отчет раз\два-три раза в неделю.
- Веганство\Вегетарианство\Сыроедение (нужное подчеркнуть)
- Занятия спортом
- Отрицание любых диет и издевательств над организмом.
посоветуйте пожалуйста книги, фильмы, сайты))))
Главный принцип информации: коротко и ясно.
1. О себе:
- 15 лет
- 59 кг, 162 см
- замеры где-то записаны, но хз где. завтра сделаю новые.
2. План похудения (на ближайшие 2 месяца):
- ПП для похудения
- Инсанити бичбади.
- Растяжка по видео на ютюбе.
3. Требования к партнеру
- Вес: 58-64 кг
- Жесткая дисциплина
- Отчет раз\два-три раза в неделю.
- Веганство\Вегетарианство\Сыроедение (нужное подчеркнуть)
- Занятия спортом
- Отрицание любых диет и издевательств
Читать далее»
есть скакалка и коврик, обруч масажный, гантели по 1 кг (только в зале я с такими не тренируюсь)
т.к. время для тренировок после школы, уроков и доп. занятий это примерно 8-9 вечера, я буду трениров. дома.
сейчас делаю инсанити, там ничего не нужно.
думаю, что надо купить:
-фитбол
-степ-платформу
-митбол
-сборные гантели и блины к ним.
-утяжелители
чтобы вы посоветовали?
ни в одном интернет магазине его нет
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад