Дневник пользователя Spock

Spock
Рейтинг: 1363
Последний визит: 11 сентября 2022 года



Диета или правильное питание? 13 февраля 2015 года
Spock
Я в растерянности. Не могу решить, что будет сейчас для меня лучше.
Я прошла путь "диеты-качели" не один раз. В последний заход сбросив 20кг я расслабилась и набрала 30 Незаметно для себя...
На пике поняв, что так невозможно, я снова начала худеть, но так быстро уже не получалось. Периодически я уставала от диет или даже подсчета ккал.
Мне сделали предложение, свадьбу хотела в нашу дату начала отношений... Читать далее»
+3  |  Комментарии (8)
Как уменьшить икры 27 августа 2013 года
Spock
Как уменьшить икры Многие люди скрывают то, что у них большие икры, тем самым создают себе комплекс. Но, чтобы их уменьшить, нужно выполнять кое-какие упражнения для этого. Достаточно проделать упражнения, которые изложены ниже, и ваши икры станут более изящными. Эти упражнения отлично подсушивают икры, что придают ногам новую форму.
Первое упражнение для уменьшения икр. Необходимо встать прямо, стопы ног поставить параллельно, ноги обязательно должны быть на уровне таза. Читать далее»
+12  |  Комментарии (216)
Яичная неделя 1 неделя Итог 1 октября 2012 года
Spock в рубрике Яичная диета Магги
Привет, девоньки!!
Вот и прошла первая неделя с Магги!
В целом отлично, но не без нарушений. С первого дня решила не садиться, и так нормально идет) 2,5 кг в принципе неплохо) Вот бы так скидывать каждую из следующих недель) Надо только ответственней подходить) Не давать себе расслабиться))
Вес в начале недели: 81.4
Отвес: 2.5
Вес на сегодня: 78.9
+3  |  Комментарии (3)
Яичная диета 1 неделя 3 день 27 сентября 2012 года
Spock в рубрике Яичная диета Магги
Доброе утро всем худеющим и сочувтсвующим!
Сегодня ровно 1 год, как я худею!
Хотела к этой дате подарите себе минус 25 кг, но не вышло И даже мои минус 20 кг немножко уменьшились( Ну ничего, зато я 3 дня на яичке прочувствовала себя отлично! И скинула аж 2кг!! Не буду пока загадывать, сколько удастся скинуть всего) Но надежды возлагаю!
Вес за прошлый день: 79.8
Отвес: 0.5
Вес на сегодня: 79.3
Вот мое питание за вчера:
+2  |  Комментарии (1)
Яичная диета 1 неделя 2 день 26 сентября 2012 года
Spock в рубрике Яичная диета Магги
Доброе утро, девоньки!
В это прекрасное утро желаю вам всем не срываться и четко и легко идти к поставленной вами похудательной цели!
Вчера ходила на фильм "орда". Мне не понравилось По трейлеру я ожидала совсем другого. Лично для меня не хватало экшена
А по диете все прекрасно! Отвес порадовал) Но я знаю, что эти кгшки набраны вот только-только, поэтому так легко уходят! Посмотрим, как пойдет после 78) Продолжаем худеть!
Вес за прошлый день: 80.7
Отвес: 0.9
Вес на сегодня: 79.8... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Яичная диета 1 неделя 1 день 25 сентября 2012 года
Spock в рубрике Яичная диета Магги
Добрый день! Решила вести отчеты о своей диете в блоге. Думаю, так будет больше дисциплины у меня) Чтобы продержаться все 4 недели)
До этого худела правильно, потом вес не возвращался долго, пока пауза была в похудении. Потом чего-то решила на голодных диетах посидеть, на 6 лепестках, на Королевой и не вышла правильно из них( В результате привес большой получился((( Надеюсь, на этот раз я запомнила, как и чем вредны совсем голодные диеты хоть на какое-то время!
Ну и все о лирическом отступлении... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4)
Диета 6 лепестков - хочу попробовать! 12 сентября 2012 года
Spock
Девчонки, наткнулась на диету "6 лепестков". Хочу попробовать. Может етсь у кого опыт в худении по ней? Интересно было бы услышать ваше мнение.
Сразу говорю - понимаю, что она монодиета, что вредная, что вес может вернуться. Но мне надо сбросить вес скорее) 5 кг надо, чтобы ушло. Дальше буду стараться аккуратно из нее выходить!
+4  |  Комментарии (7)
Долгожданная 7-ка на весах!! 9 июня 2012 года
Spock
Ну наконец-то! Я дождалась! Семерочка на весах!!! Я не видела ее там 3 года!!! Я так рада!
А теперь я себе ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ, что больше НИКОГДА у меня не будет первой цифрой на весах 8!!
+6  |  Комментарии (6)
100 причин похудеть 29 апреля 2012 года
Spock
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
Маски для улучшения цвета лица 23 марта 2012 года
Spock
Маски для улучшения цвета лица Замечательными отбеливающими и освежающими свойствами обладают такие доступные продукты, как сметана, творог и зеленые огурцы. Для улучшнения цвета лица достаточно нанести на кожу слой сметаны или творога либо положить на лицо кружочки огурца и оставить примерно на 20 минут. Если есть возможность, отдавайте предпочтение экологически чистым, домашним, а не магазинным продуктам. Особенно эффективен состав для тех, у кого желтый цвет лица... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Страницы: