Дневник пользователя SSI

SSI
Рейтинг: 10157
Последний визит: 7 июля 2023 года

Рубрика "похудение" / Все записи

	9 дней до финиша (12-дневка)	26 июля 2012 года
	SSI

Ну вот и еще один день прошел, вчера съела 1 пачку творога, хотя в диете 2-3 пачки, но я бы вторую не осилила, я люблю творог, но все в меру.
Сегодня типа обжираловка: кабачковая икра. Вкуснотища, с самого утра наслаждалась вкусом икры и млела ,
По мимо диеты у меня еще массаж каждый день и круг здоровья . У м еня он обычный без массажа стоп, вот уже 4 дня кручусь-верчусь, эффект есть, чувствуется приятная боль в районе боков, но я верчусь около 10-15 минут, каждый раз увеличивая... Читать далее»

6 фотографий

+12 | Комментарии (4)

	10дней до финиша	25 июля 2012 года
	SSI

Приветик! Я снова с отчетом. Вчера на моей 12 дневной диете был второй день и были апельсины, но я заменила их грейпфрутом, мне понравилось. Сегодня творожок. Диета легко переносится, по одежде начинаю замечать, как просто ТАЮ-ТАЮ-ТАЮ Я (как слова из песни Валерии), вот наверно о чем она пела.
Ходила к стоматологу и поняла если не хочешь есть после шести, возьми талончик к стоматологу, просидишь в очереди до 19.00, около 40 минут тебе будут делать зубки и после не кушать 2 часа. Вот и вся математика... Читать далее»

12 фотографий

+15 | Комментарии (7)

	11 день на пути к красоте	20 июля 2012 года
	SSI

Пятница, конец рабочей недели, а я продолжаю дружить с Протасовкой, но результаты пока за три для - 1 кг. для меня мало, но в принципе - это нормально, как написано - самое то, будет по истечении двух недель. Будем ждать.
Завтрак: 1 яйцо, три помидора;
Обед: как планируется зерненый творожок с помидорами
Ужин: окрошка (кефир, огурец, помидор, шпинат)
Ну это пока нет ни каких корректировок, весь день впереди... Читать далее»

13 фотографий

+9 | Комментарии (15)

	8 день на пути к красоте	17 июля 2012 года
	SSI

Сегодня у меня радость я встала на весы, хотя завтра по плану, но я просто вчера чуть не сорвалась, возможно потому что, в моем рационе были яблоки, а они как то подействовали от противного, т.е. говорят, что яблоки убивают аппетит, а у меня наоборот появилось желание съесть что-то. Поэтому я сегодня не досидев 2 дня перехожу на диету К. Протасова.
Мое питание: 1 яйцо, 8 помидорок, 2 огурца, 1 яблоко, на ужин творожок до 5 % жирности (наверно). Вот примерно так... Читать далее»

7 фотографий

+11 | Комментарии (6)

	7 день на пути к красоте	16 июля 2012 года
	SSI

Привет, ну вот прошли мои 4-ый, 5-ый, 6-ой дни я не сорвалась, я очень очень очень рада за себя, не смотря на то что ходила в гости, но там только пила пусть и томатный сок, зато больше ни чего. Прям даже не верится, что я так взялась за это дело. Горжусь собой.
А еще вчера видела своего бывшего парня и его девушку и ни что не повышает так самооценку когда ты понимаешь, что ты лучше её, но прям увидев меня отпустил ее руку... Читать далее»

10 фотографий

+17 | Комментарии (6)

	3 день на пути к красоте	12 июля 2012 года
	SSI

Привет! Мой 3 день, конец рисовых деньков, завтра курочка мням-мням.
Сегодня массажик и пилинг-кофе, буду каждый день это делает и добавлю крем+мумие, а то опять растяжки прорезаются.
Моя мотивация:

8 фотографий

+12 | Комментарии (8)

	2 день на пути к красоте	11 июля 2012 года
	SSI

Итак сегодня 2 день риса, не знаю отвеса, но по одежде реально ощутимо. А еще я поспорила с Nata041280 на Парфюмерную воду "ЧЁРНЫЙ ИРИС" Ив Роше, 50 мл. , так что до 1 сентября - 10 кг. мне обязательно нужно сбросить. Вот мне и мотиватище и еще какое. Надеюсь не сдамся.
А куда сдаваться мне уже nn...годиков та, а я в этом чужом мне теле, не могу я так больше злюсь на себя . У меня нет нормальных отношений, нет не потому что не обращают на меня внимания... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (20)

	1 день на пути к красоте	10 июля 2012 года
	SSI

Привет! Я сегодня на рисе, пока он даже кажется вкусным, у нас просто жарко и мне и есть не хочется, вот запихиваю в себя его, посмотрим что из этого получится. Вчера делала бодифлекс, но только половину упражнений, как-то перестала правильно дышать, надо обратно учиться и если честно ленюсь и я поняла что мне мой живот мешает, прям так торчит. Короче решила сброшу немного кг. тогда и заставлю себя. Не которые же худеют без спорта. Конечно я фу-фу, лентяйка, но хоть на диете... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (6)

	10 шаг моего преображения (или 1 день Л. Долиной)	30 мая 2012 года
	SSI

Всем приветик , сегодня мой 10 денек, а вес в пределах 87 - 87,3 и дальше не хочет. Грустно и обидно. Но, да ладно.
Сегодня решила, что вес толкну... подтолкну, мне нравиться диета Л. Долиной, по крайней мере, прошлый раз эффект мне понравился, так что на сегодня мой друг - картофель(жалко что не молодой) и кефирчик.
А еще не понятно - вроде начала худеть, но зато теперь вижу изъяны в каких-то увеличивающихся очках... Читать далее»

11 фотографий

+7 | Комментарии (4)

	8 день	28 мая 2012 года
	SSI

Сегодня мой день, про 5,6,7 скажу в двух словах не сорвалась, ура.
Сегодня сделаю разгруз на шоколаде, в этот раз разгруз не после дяди жора, а для толчка веса, как-то только на 1,5 кг. за неделю мне кажется маловато.
Пока моих изменений окружающим не видно , хотя мне они заметны и очень видны, но это меня не останавливает, будем добиваться того, чтобы все говорили, "ты так похудела!", жду не дождусь таких слов
Умные фразы...
Старайтесь работать только с теми, кто сильнее Вас... Читать далее»

5 фотографий

+7 | Комментарии (4)