Вот решила немного себе напомнить как это происходило, за что я боролась и к чему стремилась. Уж точно не к остановке между 72 и 74 кг. с моим то ростом в 158 см.
Середина июля 2012 г., даже не помню, что было таким пинком сильным, наверно все по немножку и просто пришло мое время
вот этот вес с которого я стартовала 95 кг.
здесь мне уже 80-84 кг. это конец августа, начало сентября
и это сейчас, прыгаю между 74 - 71 кг.
лицо
и...
Читать далее»
Давно не писала, просто срыв... Я шла не долго скажем за 4 месяца 20 кг., это очень хорошо для меня, но сейчас... что надломилось не понимаю. До цели столько же, но почему, что-то идет не так, цель та же, похудеть и стать счастливой, но все же что-то изменилось.
В мою жизнь вошло прошлое. Мужчина из прошлого, сначала обрадовалась, а сейчас понимаю, что больше не хочу его возвращения. Я изменилась с его уходом, т.е. стала толстеть и жиреть, но я его не виню...
Читать далее»
Эффективная диета
1-й день - 1 литр молока.
2-й день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3-й день - 1 литр минеральной воды без газа.
4-й день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5-й день - 5 яблок.
6-й день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7-й день - 1 литр кефира.
Источник интернет
хочу купить первые жизни джинсы и чтобы они на мне сидели потрясно
хочу такую сумку, хочу и все,
Сегодня с утра решила написать себе план похудения, чтобы как-то ориентироваться на него.
01.09.2012 - 78-80 кг.
01.10.2012 - 75-73 кг.
01.11.2012 - 65-68 кг.
01.12.2012 - 58-60 кг.
будем стараться и худеть по плану.
жизнь продолжается!
13 часов назад