 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это мой выпускной (7.02.15), девочка прислала фото с нашего выпускнова после универа (разница в 6 лет)
и вес на 1. фото 68 кг. на втором 80 кг. лицо на первом 80 кг на втором 68 кг. и
+27
|
Комментарии (3)
1 день на овсянной диете.
Сегодня съела три тарелки овсянки, добавляла корицу. Кофе, чай зеленый и конечно вода 2,5 литра. По физ.упражнениям 0. Сегодня начались "дни" и я себя пожалела. 2 день овсянки Сегодня съела 2 тарилки овсянки с добавлением корицы . Кофе, чай зеленый и конечно вода 2 л. Занятия бодифлексом 30 мин... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Ну, вот этой цифры я ждала давно 69.4. Круто.
Овсяная диета действительно действенна. Особенно если ее соблюдать . А я ее соблюдала на 80 % . Ну, всеравно результат мне нравится . Продолжаю сидеть на овсянке, еще завтра наверно, а там я уезжаю к родителям и пойду на встречу выпускников, поэтому наверно я не досижу 14 дней, все закончится на 10 дне включительно. Однако с понедельника далее в бой. Еще хочу спросить... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
+4
|
Комментарии (8)
+7
|
Комментарии (3)
Овсянка рулит. Пью 2 л. воды. Результат - 1 кг. 71.5 кг. медленно и верно.
Ищу работу, нервничаю, хочется сладкого чуть..., но не буду, а то дашь себе волю и потом все заново. Читаю книгу , когда дочитаю напишу о ней. Нравится, но я понимаю почему она не в учебной программе Ненавижу искать работу, это такой напряженный период, что...кажется депрессия тебя подстерегает на каждом шагу , а я все бегу от нее , но... боюсь, что скоро попаду в ее сети. Ну и мотивация, конечно...
+7
|
Комментарии (8)
Бессонница уже целый месяц, как начала правильно питаться и не кушать после 18.00
Может кто справился с этой напастью, блин просто не могу, встаю в 8.30, а засыпаю в 3.00, в 4.00 ночи. Считаю баранов, читаю книги и ничего не помогает. Раньше стоило взять в руки книгу, как через 30 мин. все...отключалась, а сейчас, 40 станиц и не в одном глазу. ПОДСКАЖИТЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ. ПЛИЗ.
+9
|
Комментарии (9)
Отчет с 19 по 24.01.1015
Для начала цифры, с 73.9 до 72.5 Я начала ходить в группу бодифлекс (г. Минск, могу скинуть ссылку в контакте), 6 человек в группе, не плохо, было только одно занятие, но я скажу что за год разучилась дышать , новые упражнения, мне понравилось. Питание ПП, без сладкого, допускала, только латте (1 раз), салатики с овощами, по вечерам кефир. Сегодня молокочай. Дома пресс качаю, прыгаю со скакалкой. Так хочу увидеть эти цифры, которые начинаются на 6... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
Читаю все дневники и везде вижу похожую на мою ситуацию. Опять начинаю и не дохожу до конца. Хотя несколько раз доходила, но сейчас уже с сентября (конечно, это происходило периодами, но все таки) не могу дойти до того самого конца.
Сейчас кажется, что этот раз последний, но посмотрим. Мой план на ближайшее время: 1. ходить в группу по бодифлексу, хочу именно в зал походить. 2. пить воду 2 л. 3. В ближайшее время кушать овсянку. Врач посоветовал, чтобы очистить организм... Читать далее»
+16
|
Комментарии (4)
Бодифлекс в Минске.
Скажите те, кто из Минска, кто ходил на бидифлекс, может подскажите куда и телефон зала. Хочу начать ходить на бодифлекс.
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад