Дневник пользователя Ssovershenstvo

Девочки, всем привет! На работе время летит быстро и кушать, а точнее хомячить хочется не так как дома)))
Поэтому у меня минус 2кг...за три дня, наверное нормально) И по одежде уже ощущается!
Я никогда не писала перечень того, что ела за день, но мне кажется, что это очень эффективно, пишу сразу за три дня:
1 день
Завтрак:
Гречка с молоком
За весь день:
Салат из крабовых полочек с капустой 200гр.
Маленький кусочек торта + зел.чай
Нектарин, Яблоко
Хлебцы 6шт.
Приехала Читать далее»

Однажды, в прекрасное, солнечное и уже майское утро...встала Настя на весы)) и бегом за валерьянкой...64...64? Нееет. 64,7! Что???
Весы исправны, кость не тяжелая, а свалить лишние кг было особо не на что)) Хотя почему не на что? Стресс от переезда в другой город, небольшая депрессия, ну и банальная лень...
Я хочу весить 55! 55 и точка. Я хочу видеть эту цифру, когда встаю на весы! Я хочу быть стройной, красивой и здоровой!
Что делать? На диетах сидеть я не хочу, поэтому выбираю правильное Читать далее»