У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя Stacy Стейси

Stacy Стейси
Рейтинг: 10883
Последний визит: 30 июля 2022 года

Рубрика "О РАДОСТНОМ И НАБОЛЕВШЕМ" / Все записи

	Мои мечты до Нового года	25 сентября 2012 года
	Stacy Стейси

Чего бы я хотела достичь до конца этого года.
1. Забеременеть и хорошо отходить первый триместр беременности (а в следующем году, конечно же остальную беременность доносить и хорошо родить
2. Дойти до своей цели и весить твердые 55-56 кг
3. Подготовиться за этот месяц к сессии и сдать ее с хорошими оценками, начать подготовку к следующей сессии
4. Успешно довести до конца, недавно начатую группу психологической помощи для жен "Созидающее партнерство"
5... Читать далее»

+22 | Комментарии (16)

	Опять накупалась и сгорела :), :(	28 августа 2012 года
	Stacy Стейси

Опять была вчера на том же месте, узнала, что грянут дожди и использовала последний денек солнечный для поездки на эту красоту. Вода была необыкновенной, - зеленая, прозрачная, пронизанная лучами солнечного света до самого дна, которое видно, несмотря на глубину...теплая...солененькая...ласковая... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (14)

	Помогите пожалуйста выбрать мультиварку!	23 августа 2012 года
	Stacy Стейси

Искала в инете мультиварку, начиталась так, что глаза болят, в итоге выбрала 2 мультиварки, пожалуйста, подскажите, если у вас есть какая-то из этих моделей, или наоборот у вас другая мультиварка и можете дать свой отзыв.
Вот что я выбрала:
Scarlett SL 1529
Dex DVC-60

2 фотографии

+5 | Комментарии (32)

	Прогресс за неделю	7 августа 2012 года
	Stacy Стейси

Здесь слева - параметры 1 августа, справа - 7 августа

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	Помогите с дневником спорта пожалуйста!	2 августа 2012 года
	Stacy Стейси

Хотелось бы вести дневник спорта, но в списке нет того, чем я занимаюсь, а как посчитать сколько я трачу калорий, я не знаю. Я занимаюсь с Д. Майклс 28 минут 1 уровень, послезавтра перейду уже на второй. И бег спринт - 6 подходов по 100 м. бегу очень быстро, 6 раз по 100 м. возвращаюсь спортивной ходьбой, перед этим, в среднем темпе пробегаю 2 круга по 300 м для разминки и после спринта 1 круг бегу тоже 300 м, затем растяжка. Вот как это все добавить в дневник спорта и рассчитать расход калорий... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Недостача рациона	25 июля 2012 года
	Stacy Стейси

Сегодня я поразмышляла над тем, чего в моем рационе не хватает Получился вполне приличный список.
Вот он:
1. Творог и белые молочные сыры типа брынзы, адыгейского, феты.
2. Овощи, такие как: баклажаны, кабачки, морковь, цветная капуста, брокколи, перец, свекла, спаржа, ТЫКВА
3. Зелень: укроп, лук, петрушка, сельдерей, салат
4. Мясо рыбы
5. Говядина, конина, баранина, индюшатина, крольчатина
6... Читать далее»

+15 | Комментарии (29)

	Мои бонусные цели.	20 июля 2012 года
	Stacy Стейси

1) Иметь постоянный вес 56 кг.
2) Иметь % жира в организме 18%.
3) Иметь И. М. Т.18.
4) Иметь красивую, круглую, упругую, подтянутую попу.
5) Талия = 60 см
6) Убрать «уши» на бедрах
7) Объем бедер 90 см
8) Размер груди — твердая троечка
9) Все тело в целом — красивое, накаченое, животик плоский, рельефный
10) Самое главное — Я ЗДОРОВА И ВЕДУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВО ВСЕХ ОБЛАСТЯХ!

+8 | Комментарии (13)