 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "О РАДОСТНОМ И НАБОЛЕВШЕМ" / Все записи
Чего бы я хотела достичь до конца этого года.
1. Забеременеть и хорошо отходить первый триместр беременности (а в следующем году, конечно же остальную беременность доносить и хорошо родить 2. Дойти до своей цели и весить твердые 55-56 кг 3. Подготовиться за этот месяц к сессии и сдать ее с хорошими оценками, начать подготовку к следующей сессии 4. Успешно довести до конца, недавно начатую группу психологической помощи для жен "Созидающее партнерство" 5... Читать далее»
+22
|
Комментарии (16)
Опять была вчера на том же месте, узнала, что грянут дожди и использовала последний денек солнечный для поездки на эту красоту. Вода была необыкновенной, - зеленая, прозрачная, пронизанная лучами солнечного света до самого дна, которое видно, несмотря на глубину...теплая...солененькая...ласковая... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Искала в инете мультиварку, начиталась так, что глаза болят, в итоге выбрала 2 мультиварки, пожалуйста, подскажите, если у вас есть какая-то из этих моделей, или наоборот у вас другая мультиварка и можете дать свой отзыв.
Вот что я выбрала: Scarlett SL 1529 Dex DVC-60
+5
|
Комментарии (32)
Здесь слева - параметры 1 августа, справа - 7 августа
+6
|
Комментарии (8)
Хотелось бы вести дневник спорта, но в списке нет того, чем я занимаюсь, а как посчитать сколько я трачу калорий, я не знаю. Я занимаюсь с Д. Майклс 28 минут 1 уровень, послезавтра перейду уже на второй. И бег спринт - 6 подходов по 100 м. бегу очень быстро, 6 раз по 100 м. возвращаюсь спортивной ходьбой, перед этим, в среднем темпе пробегаю 2 круга по 300 м для разминки и после спринта 1 круг бегу тоже 300 м, затем растяжка. Вот как это все добавить в дневник спорта и рассчитать расход калорий... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Сегодня я поразмышляла над тем, чего в моем рационе не хватает Получился вполне приличный список.Вот он: 1. Творог и белые молочные сыры типа брынзы, адыгейского, феты. 2. Овощи, такие как: баклажаны, кабачки, морковь, цветная капуста, брокколи, перец, свекла, спаржа, ТЫКВА 3. Зелень: укроп, лук, петрушка, сельдерей, салат 4. Мясо рыбы 5. Говядина, конина, баранина, индюшатина, крольчатина 6... Читать далее»
+15
|
Комментарии (29)
1) Иметь постоянный вес 56 кг.2) Иметь % жира в организме 18%. 3) Иметь И. М. Т.18. 4) Иметь красивую, круглую, упругую, подтянутую попу. 5) Талия = 60 см 6) Убрать «уши» на бедрах 7) Объем бедер 90 см 8) Размер груди — твердая троечка 9) Все тело в целом — красивое, накаченое, животик плоский, рельефный 10) Самое главное — Я ЗДОРОВА И ВЕДУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВО ВСЕХ ОБЛАСТЯХ!
+8
|
Комментарии (13)
+3
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад