Дневник пользователя Stacy Стейси

Добрый вечер, девочки. Мне очень понравилось, как я справилась с питанием после японской диеты. Мы жили и питались в гостинице. Питание в ресторане было отличное, но я наедалась еще во время салатика. (подавали салат, первое, второе + кофебрейки). Я не могла понять, как в маленьких хрупких женщин вмещается столько еды. Мне было нелегко выбрать количество еды, необходимое для меня. Сколько бы я не съедала -- все равно ощущение переедания. В конце-концов я просто стала есть салат... Читать далее»

Сегодня тяжелый день. Я проспала на 1 час. Еле успела все сделать. Пошла на фитнес. Тренерша выжала из меня все соки. Пришла на работу и поняла, что ничего не могу делать. Поехала к врачу гинекологу-эндокринологу - это нужно, чтобы забеременеть. Заплатила налоги в банке. Совсем устала. Поехала на работу. Сижу сплю. Нужно работать с клиентом, а у меня глаза закрываются. Нужно ехать к куратору по вопросу курсовой. Сил нет. КАКОЙ ДЛИНННЫЙ ДЕНЬ

Спина не болела утром и мышцы тоже в порядке, поэтому я пошла утром на фитнес. Я очень довольна! Главное, чтобы Бог меня благословил и спина больше не срывалась (на тренировке я не нагружаю спину и некоторые упражнения не делаю)

У МЕНЯ БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ!!! Сегодня я пошла в спортзал, истосковалась... боялась за свою спину, но кажется все прошло хорошо... завтра иду на фитнес (если ничего не помешает), короче настроение великолепное, на обед морковь вареная с сыром - тоже прелесть, короче - мне хорошо!!!