 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ДНЕВНИК ПИТАНИЯ" / Все записи
Калории. Считать или не считать?
Есть одна из истин, с которой, в общем-то, никто и не спорит. Похудение, столь желанное, случается, если потребление калорий с пищей меньше, чем их расход. Все правильно. Наши запасы для того и накоплены, чтобы обеспечивать нас энергией в те периоды жизни, когда по каким-то причинам наше питание ограничено. И существуют данные, сколько примерно люди тратят энергии для осуществления той или иной деятельности... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
+2
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (4)
Мною вычисленные пропорции кашек для дневника питания: 1. Гречка — 1 к 3
2. Рис — 1 к 3 3. Овсянка — 1 к 5 4. Кукурузная — 1 к 3,5
+1
|
Комментарии (10)
+2
|
Комментарии (7)
+2
|
Комментарии (18)
+2
|
Комментарии (4)
+2
|
Комментарии (1)
Мой план на 07.08.2012
Мне необходимо в день: Б 82,5=24% Ж 44=28,8% У 162,25=47,2% необходимо калорий 1375
+2
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад