Девочки, посмотрела, наконец-то сегодня постшоу Взвешены и счастливы, там в конце есть программа тренировочки на неделю и питания на неделю, мне понравилось, особенно для тех, кто только начинает физические нагрузки вводить, очень неплохие занятия, да и питание правильное от диетолога, единственное, что объем порций для меня большой, а так, возможно, что буду пользоваться ее менюшкой, я так поняла, что они давать будут каждую неделю занятия и питание в течение 17 недель, так что это реальная возможность...
Читать далее»
Оказывается, в дни, когда я не занимаюсь никаким спортом (не занимаюсь когда: месячные, воскресенье), веду малоподвижный образ жизни
жизнь продолжается!
6 часов назад