 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Небольшой набор простых правил которые помогут придерживаться правильного образа жизни тем, кто имеет жесткий график.Питание: 1. Клюква, грейпфрут и апельсин по 100 г. в блендере: Заменяют: По объему 2 стандартных чашки кофе; По степени пробуждения организма 2 чашки крепкого кофе; В принципе: положительно влияют на все, на что кофе влияет отрицательно, на все кроме зубов, так что купите упаковку соломинок или закрытый стакан с соломинкой - удобно в дороге; 2. Ешьте всё (овощи, Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Солнце в морской дымке, прохладное море, пустые улицы... как можно не любить это )))
Ну и наконец не удержалась И спорт это круто! ))
+8
|
Комментарии (1)
Ледяная капля скатилась мне на палец, оторвав от созерцания меланхоличной картины про блики фар в струйках дождя на сумеречном экране витрины кафе. Лед в вискарике совсем растаял и белые разводы уже поглотили всю глубину моего пятничного аперитива.В этом тихом месте в центре, пока все спешили на старт выходных тусовок, а сумерки еще не полностью накрыли город пеленой сладкой неги забвения, я еще подводила итоги рабочей недели в компании Parliament Aqua и Jameson... Читать далее»
+77
|
Комментарии (918)
Полезный пост для тех, кто не променяет вкуснятину на плоский живот и вынужден искать компромисс. Вот что МОЖНО съесть на 200 ккал
Полную тарелку овощей или половинку чизбургера на обед? Сельдерей 1425 г = 200 ккал Брокколи 588 г = 200 ккал Мини-морковь 570 г = 200 ккал Дыня 553 г = 200 ккал Coca Cola 496 мл = 200 ккал Красный лук 475 г = 200 ккал Яблоки 385 г = 200 ккал Консервированный зеленый горошек 357 г = 200 ккал Цельное молоко 333 мл = 200 ккал... Читать далее»
+24
|
Комментарии (5)
Кто то посчитает пост высокомерным, кто то посоветует снять корону, но кто то возможно и поймет.Я поражаюсь иногда, насколько быстро теряю интерес к людям. Это как проклятье. Совершенно невозможно чувствовать какую то симпатию. Вечно обреченное на одиночество сознание. Никогда нет рядом никого. Никто не идет с тобой вместе. Это как дорога в горы с отрядом дохляков, которые вышли на пару дней раньше тебя и растянулись на всю тропу. Ты идешь, быстро, уверено... Читать далее»
+9
|
Комментарии (16)
Мы вместе уже почти шесть лет.В наших отношениях бывали разные периоды, взлеты и падения, фонтаны эмоций, когда счастье слепит глаза и немые истерики с мокрой от слез подушкой, но мы вместе и теперь я точно знаю, что это на всю жизнь, до последнего вздоха. Он покорил меня с первой встречи. Он стал моим идеалом. Он - олицетворение успеха и признания, хитрости, безграничного ума, самореализации, власти, красоты и свободы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Как часто у вас бывало такое, что кто то из друзей или родственников привез из путешествия какую то вкусняшку, вы её продегустировали и рады были бы еще, вот только в наших магазинах она не продается?У нас тут куча моряков, которые катаются по всему свету и привозят какие то уникальные продукты, а здесь их даже и не купишь. Вот и подскажите, есть ли у Вас такие маленькие импортные фетиши?? Ответы в коменты, давайте делиться ))
+3
|
Комментарии (0)
"Что тебе важнее, 5 секунд адреналина или нормальная жизнь с целыми ногами???" проносился эхом мамин крик в голове. Ну что за глупые вопросы? Конечно же 5 секунд адреналина!Ну на самом деле я конечно же виновато промолчала. Да и вообще, маму беречь надо. И рассказывать не надо было. Теперь все равно ничего не изменишь. Деньги заплачены. Всем друзьям рассказала, а тем кому не рассказала - расскажут осведомленные. Финальный аккорд этого лета определен. Я таки прыгаю с парашютом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Отчет о первой тренировке после долгого перерыва в тренажерном зале:
1. Начала с разминки на беговой дорожке - 10 мин. свободный темп бегом.; Далее из рекомендация тренера - воду особо не пить если хочу "подсушиться" к майским, вместо сидения на тренажерах во время отдыха - ходить. 2. Вертикальная тяга широким хватом к груди. 3 подхода по 15 р. вес 15*; Вроде все просто, на девушку со стандартным размером плеча хват осуществляется прямо перед силиконовыми ручками на тренажере, ближе к центру... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
В порыве юношеского самоопределения мы все (или почти все) желаем что то сотворить с собой "не как у всех". И, казалось бы, что может заставить страдать этим человека в 23, или 22, или сколько мне там???- Ну и что то профессия серьезная? Ну и что, что в рот будут заглядывать?? Главное что бы произношение не пострадало, а то маман точно четвертует, не смотря на мои 22, или 23... - в последний раз подумала я переступая порог на спор заказанного салона. Кричать и плакать не пришлось - не успела... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад