Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом...
Читать далее»
1. НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО. МУЖЧИНА ВЫ ИЛИ ЖЕНЩИНА:
— Не забывайте поздравлять его (ее) с личным праздником, днем рождения, годовщиной свадьбы или начала вашей совместной жизни. Сделайте подарок, каким бы он ни был скромным. Используйте повод для целостного удовлетворения его (ее) любовных требований.
— Давайте вашему (шей) партнеру(ше) понять, что вы испытываете удовольствие гладить и любите, чтобы вас гладили...
Читать далее»
Упражнение для талии
Встать прямо, ноги широко расставить, руки скрестить на затылке. Слегка согнуть ноги в коленях и наклонять верхнюю часть туловища попеременно вправо и влево. Повторять 16 раз.
Упражнение для икр
Встать прямо. Сгибая ноги в коленях, а руки маховыми движениями в локтях, порывисто переносить тяжесть тела с пяток на носки и обратно. Повторять 16 раз.
Упражнение для живота
Лежа на спине, поднять прямые ноги...
Читать далее»
Когда на улице жарко, меньше всего вам хочется часами париться в ванной, накладывая тонны косметики, которая через час уже потечет. Да и смотрится тяжелый яркий макияж в летние жаркие дни неестественно. Но это не значит, что нужно обходиться совсем без косметики. Нанести легкий естественный макияж - значит, иметь ухоженный, сияющий вид, не прилагая к этому особых усилий.
1. Начните с очистки лица
Естественный макияж лучше всего выглядит на чистой cияющей коже...
Читать далее»
Правила применения скрабов:
1. Пользоваться скрабом для лица лучше всего перед сном. Очистите лицо так, как вы привыкли, нанесите скраб на слегка влажную кожу и помассируйте лицо в течение пары минут мягкими круговыми движениями. Двигайтесь по массажным линиям: от середины лба к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. Очищать кожу вокруг глаз пилингом нельзя! По окончании этой процедуры смойте средство теплой водой и нанесите питательный крем.
2...
Читать далее»
Для тех же, для кого отказ от ужина тяжел, но все-таки осуществим, предлагаются следующие рекомендации.
Во-первых, не морите себя голодом, съешьте какой-нибудь легкий фруктовый десерт, например, обезжиренный йогурт. Калорий такой ужин вам не прибавит, а вот снизить аппетит поможет...
Читать далее»
Как утверждают многие женщины, они с радостью занимались бы фитнесом, если бы не приходилось тратить час (полчаса, два часа, сутки - подчеркните необходимое) на сборы и доставку себя любимой к месту тренировок. И - аналогичны (ну, может, чуть меньше, ведь красится не надо) временные затраты на пути домой. И как же найти такой кусок времени в и так перегруженном графике? Для матери или работающей женщины подобное - недопустимая роскошь. Хотя, дамы, выход есть...
Читать далее»
Большинство женщин пользуются различными красками для волос. Кто-то предпочитает стойкие, которые надёжно закрашивают седину и долго сохраняются цвет, кому-то достаточно краски, которая лишь слегка изменяет натуральный оттенок волос. Но какую бы краску вы ни выбрали, она неизбежно сказывается на состоянии волос, ослабляя их. Поэтому так важен специальный уход. Прекрасное решение – использование маски для окрашенных волос...
Читать далее»
Роскошные длинные волосы – мечта любой женщины. Однако генетическая предрасположенность, агрессивная экологическая обстановка, стрессы, болезни негативно сказываются на росте волос. Ускорить процесс роста, оздоровить волосы помогут маски для волос.
Рецептов таких масок множество, каждый сможет выбрать только свой. Перед тем, как нанести маску, волосы нужно вымыть, протереть полотенцем и еще на влажные волосы нанести приготовленную смесь...
Читать далее»
Массаж головы
Известно, что массаж кожи головы стимулирует кровообращение и улучшает рост волос. Массаж кожи головы в сочетании с лечебными масками можно сделать в парикмахерском салоне. Однако даже частое посещение салона не заменит регулярный массаж кожи головы в домашних условиях, для этой цели можно воспользоваться специальной щёткой.
Народные рецепты
Кроме вышеперечисленных способов можно смело пользоваться народными рецептами, проверенными многими поколениями...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад