Густота волос зависит от количества волосяных фолликулов на коже головы. Эта величина определяется генетически. Учёные подсчитали, что в среднем на коже головы человека находится 100-150 тысяч фолликулов. Подсчитано, что в день человек теряет до 100 волосков, это нормальный процесс роста и развития волос. Существует множество факторов, которые могут повлиять на выпадение волос и сделать некогда густую шевелюру не такой роскошной...
Читать далее»
Волосы никогда не выпадают просто так, для этого должна быть причина, поэтому наружные средства от выпадения волос часто не оказывают необходимого эффекта. Для того чтобы приостановить выпадение волос, необходимо, прежде всего, выявить и устранить причину этого явления. И только потом применять современные средства ухода за волосами. Волосы - это придатки кожи, ороговевшие в виде нитей, растут они со скоростью 1 см в месяц (в теплое время быстрее, в холодное - медленнее)...
Читать далее»
Гладкая ухоженная кожа – мечта любой женщины. Чтобы выглядеть роскошно, дамы готовы идти на все. Современные достижения косметологии предоставляют большие возможности для поддержания и восстановления красоты кожи, но зачастую дорогие средства и процедуры вовсе необязательны, достаточно лишь прибегнуть к одной из самых эффективных методик – распариванию. Именно распаривание разглаживает морщины, избавляет от угрей и решает множество косметических проблем...
Читать далее»
Гормональный дисбаланс, возрастные изменения кожи, неправильное питание, не грамотный уход и экология все это, как правило, является первопричиной появления прыщей, камедонов, расширенных пор и других кожных проблем. С их визуальными проявлениями можно бороться при помощи кремов для проблемной кожи, первый из которых был разработан еще в Америке более пятидесяти лет назад...
Читать далее»
Покраснение, шелушение, появление пятен и неровностей - вот первые признаки чувствительной кожи. К сожалению, большинство женщин являются обладательницами именно такой кожи. Чувствительная кожа полна неприятных сюрпризов, например, никогда не известно как она отреагирует на очередное косметическое средство, даже, если оно имеет марку известного производителя и покупается не впервые. Чувствительная кожа обычно сухая, вырабатывает мало жира, верхний слой ее тонок и нежен, почти прозрачен...
Читать далее»
Людям с чувствительной кожей необходимо с особой тщательностью подходить к выбору косметических средств: кожа быстро отреагирует на малейшую ошибку. Чтобы научиться делать грамотный выбор, необходимо знать, какие ингредиенты могут быть вредны для вас. Оказывается, многие из ингредиентов, которых следует остерегаться при покупке средств для чувствительной кожи, очень часто встречаются в косметике...
Читать далее»
Чтобы сделать живот плоским, прежде всего, нужно разобраться какой у вас тип живота. И уже потом предпринимать целенаправленные шаги, наряду с правильным питанием и упражнениями.
Живот после родов.
После рождения ребенка матка в 15 раз тяжелее, чем она была до беременности и возвращается к изначальным параметрам в течение шести недель. Однако многие женщины остаются недовольны формой живота через месяцы и даже годы после рождения ребенка...
Читать далее»
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки...
Читать далее»
Итак, вы задаетесь вопросами, какую выбрать диету для похудения, как убрать живот. Прежде чем определиться, как вы будете худеть, постарайтесь найти такие способы, следовать которым можно путем наименьших затрат и усилий. Ведь зачастую все гениальное – просто, а лень – двигатель прогресса. Поэтому предлагаем вам методы, с которых можно начать и выполнить которые вам будет просто, при этом не потребуется особых затрат.
1. Сократите потребление сладких газированных напитков...
Читать далее»
В процессе похудения важно не только правильно выбрать диету и упражнения для похудения, но также и развить любовь к себе и своему телу. Любовь к своему телу и внешнему виду помогает не только чувствовать себя лучше, но и легче достигать поставленных целей. Потому что наслаждаться своим внешним видом значит хорошо выглядеть...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад