 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все было класс, уже была готова видеть цифру 54 на своих весах, и вот тебе на...
Навалился на меня вчера вечером жор, выпила полтора стакана томатного сока и потом еще притоптала фисташек соленых грамм 30 и конфетку. Утром конечно 55.600. Думаю, буду разгружаться, ладно позволила себе один день - никто не умрет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Девчонки, очень нужны проверенные рецепты из лука, может пирог какой или запеканка или еще чего. Из запасов на зиму сталось много лука, который пророс - посадили, остальной хочется использовать все таки).
Помогайте! За низкокалорийные блюда - отдельное спасибо!
+3
|
Комментарии (10)
Итак общий итог:
За 9 дней диета для людей с небольшим лишним весом обещала потерю 3-4 кг, у меня ушло 3,5кг. В объемах талия:-4см Бедра: -2см Бедро самая широкая часть: -1см Грудь: -3 см Икра: -2 см Теперь в общем: Чувствую себя на сегодняшний день достаточно хорошо, хотя не скажу, что все было легко и безоблачно. Рисовые дни дались очень легко... Читать далее»
+21
|
Комментарии (7)
Как то все руки не доходили писать, столько дел на выходных, а сегодня понедельник, вообще завал на работе)
Вчера тоже у меня был срыв, так как позавчера я за день съела две столовых ложки курицы и выпила чашку имбирного чая с мятой за весь день + много воды в гостях, воскресное утро я встретила в холодном поту с головокружением... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Итак, слава Богу сегодня последний куриный день, встала с небольшим головокружением, так как вчера последний прием пиши оказался на 17.00 где-то, и совсем немного курицы съела, но не лезла она в меня совсем, воды вчера выпила достаточно, вроде бы.
Утром уже выпила около 600 мл воды с медом и витамины, попустило )... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Разбудило меня солнышко, которое уже спряталось за тучки, но тем не менее оно уже радует своим утренним весенним светом )
Утро порадовало отвесом в 300 гр, итого 2,1 кг потеря с начала эксперимента. Честно, УЖЕ очень хочется овощей и еще какого-то вкусного алкоголя, почему-то ), даже предпочла бы его какой-нибудь вкусной вредняшке ) На ночь выпила вчера щадящее слабительное, так как 4 дня без очищения кишечника - жесть... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Четвертый день, он же первый белковый, курицу вчера сделала в пароварке без соли и специй, еще не завтракала, по этому не могу передать ощущения) С утра выпила теплой воды с медом и витамины.
Отвес со вчерашнего дня 100 гр, но я понимаю, что при полном кишечнике не может быть по другому, вчера пыталась делать микроклизму - не помогло, надеюсь, что курица как то изменит ситуацию. Еще заметила вчера, что нервная система в напряжении каком-то, возможно и диета влияет, возможно пмс... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Третий и последний рисовый день диеты. За первые два дня ушло 1,7 кг, я понимаю, что это вода и не питаю иллюзий, настрой боевой ). Единственное, что с кишечником как то неочень, простите за подробности, сегодня постараюсь пить побольше воды, может, скорее все выйдет, а то третий день уже все копится - не приятно, думаю, что всетаки от маленьких объемов поступаемой пищи, очень надеюсь на изменение ситуации )... Читать далее»
+3
|
Комментарии (23)
Меню второго дня повторяет день первый, но опираясь на вчерашний опыт, я уменьшила почти в два раза количество сваренного риса, так как вчера половина осталась и пришлось докармливать домашних, второй день подряд они врядли захотят на ужин рис )
Итак запланированное меню: Активность планируется примерно такая же как вчера, рабочий день за компом+40 минут йоги. День прошел нормально, есть сильно не хотелось, съела весь заготовленный рис - 480 грамм. Воды выпила около 1.8 л и конечно же МЕД )... Читать далее»
+4
|
Комментарии (13)
Первый день на диете Маргариты Королевой.
Меню: 250г риса отварить, разделить на 6 порций, есть в течении дня, 2,5л воды, 3 ч. л. меда отдельно от риса. В калориях: Йога 40 минут. Примерная активность за день: День прошел нормально, из нужного количества риса съела только половину или даже меньше, план питания скорректировала с 800 гр до 400. Воды выпила около 2 литров. Мед - самый приятный момент дня... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
