Дневник пользователя stasya93 spb

Вес стал уходить намного медленнее, чем раньше (что вполне логично, учитывая, что уже борьба идет не за здоровый вес, а за красивую фигуру). Решила взяться (наконец-то, спустя 3,5 месяца) за спорт. По отзывам выбрала программу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Читала о ней и боялась. Все писали, что это сущий хард кор. Но то ли я филонила, то ли фиг пойми почему, усталости, как таковой, я не чувствую... Читать далее»

Я не обладаю силой воли поэтому всю прошлую неделю я проела так как, наверное, не ела никогда Но, к счастью, вес не возрос. Так что, новая неделя (ну и пусть сейчас среда )- с новыми силами в бой!)

Идет вторая неделя моего импровизированного курса похудения. С каждым днем мне кажется, что я ем все больше и больше, хотя по калориям я скатываюсь вниз. Мне становится плохо от порции, которую я считала маленькой в самом начале. Но все равно, мне кажется, это все бессмыслено. Помоему, я не похудела ни сколько. Это подрывает веру в себя. Нужно ли пересмотреть рацион, чтобы он не скакал от голода к перееданию? Вчера я "сорвалась", сходив в ресторан... Читать далее»