Дневник пользователя Stealina

Stealina
Рейтинг: 584
Последний визит: 3 сентября 2020 года

Рубрика "диеты" / Все записи

	Христос Воскресе! Конец Великого поста!	1 мая 2016 года
	Stealina

Добрый день девочки! Вот и закончился Великий пост!
Поздравляю всех Воскресением Христовым!
Желаю всем здоровья, счастья, любви!!!
Христос воскрес! В лучах любви
Исчезнет скорби мрачный холод
Пусть радость царствует в сердцах
И тех кто стар, и тех кто молод!

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	Начало Великого поста!	14 марта 2016 года
	Stealina

Добрый вечер девочки! Вот и пришел Великий пост!
Сегодня первый день! С Божьей помощью начинаю постится!
Может кто желает - присоединяйтесь!

+5 | Комментарии (4)

	Восточная диета Лады Дэнс	28 декабря 2015 года
	Stealina

Сегодня Лада Дэнс строго придерживается восточной диеты под названием «Ша».
Основу ее питания составляют морепродукты и рыба. Утром Лада обязательно выпивает большой стакан свежевыжатого сока из сельдерея или авокадо. На обед – каша на воде и черный хлеб. Он, по мнению звезды сцены, превосходный источник жизненной энергии.
Лада Дэнс не балует себя ни тортиками, ни пирожными, ни конфетами, на печеньем – словом, ничем, в чем содержится сахар.
Ужинает Лада не позднее восьми часов вечера... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Волшебный суп для похудения	28 декабря 2015 года
	Stealina

Секрет боннского супа прост – он питателен и низкокалориен.
Диетологи уверяют, что если в течение недели питаться этим блюдом,
то можно сбросить несколько килограммов без вреда для здоровья.
Продукты для приготовления боннского супа
===================================
Лук-порей – 6 штук
Томаты – 6 штук
Белокочанная капуста – 1 штука
Болгарский перец – 2 штуки
Свежая зелень
Черный перец
Карри
Приготовление супа для толстяков
===========================... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Цуккини - идеально подходит для желающих похудеть	28 декабря 2015 года
	Stealina

Этот овощ очень низкокалорийный, но в то же время он может обеспечить нас многими полезными веществами. Цуккини богат витамином С, В1, В2, Е, антиоксидантами, магнием, кальцием и железом.
Цуккини является идеальным овощей для похудения. Этот овощ с низким содержанием калорий, он легко усваивается, содержит много витаминов и минералов.
Цуккини идеальный овощ для салатов, его можно жарить, запекать в духовке или на гриле. Он прекрасно сочетается с помидорами, чесноков, лимонным соком и пармезаном... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Легкий слоеный салат	5 августа 2015 года
	Stealina

На 1 порцию:
==============
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока
Приготовление :
============
ингредиенты потереть на терке и выложить :
слой куры
слой вареного белка
слой помидора
слой желтка
слой огурца
слой белка с зеленью
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	Салат с курицей, яйцом и помидором	5 августа 2015 года
	Stealina

Ингредиенты:
=============
Куриная грудка - 200 г
Помидор - 2 шт
Огурец - 1 шт
Яйцо куриное - 2 шт
Листья салата - 10 шт
Сыр твердый
Оливковое масло//йогурт натуральный - по вкусу
Приготовление:
===================
1) Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать
средними кусочками.
2) Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
3) Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Примерное меню для похуденя	5 августа 2015 года
	Stealina

5 фотографий

+6 | Комментарии (2)

	Роллы из огурца	13 июля 2015 года
	Stealina

Ингредиенты:
Огурец - 150 гр
Креветки - 100 гр
Яйцо - 1 шт.
Сыр творожный сливочный - 50 гр
Сливки - 50 гр
Петрушка - 15 гр
Соль - 2 гр
Порция:
200 г.
Описание:
В подсоленной воде отварите креветки, доведите их до кипения и сразу выньте из воды.
Когда креветки остынут, очистите их от панцирей и мелко порубите. Сварите вкрутую яйца.
Очистите и нарежьте кубиками. Измельчите петрушку. В творожный сыр добавьте сливки... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Диета для похудения «Шесть каш»	12 июля 2015 года
	Stealina

Диетологи разработали диету для похудения «Шесть каш».
==============================================
Они объединили в ней полезные свойства риса, гречки, овсянки, пшеничной,
пшенной, перловой и ячневой круп для борьбы с лишним весом. Главное условие диеты
для похудения: каждый день есть кашу из новой крупы, а в воскресенье – из ее смеси.
Для избавления от лишнего веса диета для похудения рекомендуется ежемесячно,
а для поддержания себя в красивой форме – один раз в полгода... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)