Добрый вечер, девочки!! Сегодня первый день моей вылазки (всю неделю валялась, кашель, горло..). Сходила в магазин за продуктами, а купила "Солнышко"!!)))) Посмотрите, какая красота, настроение сразу поднялось, весны захотелось Приходи скорееей
НЕНАУЧНАЯ ФАНТАСТИКА
Обсуждаем мифологию здорового питания
Земля, как говорится, слухами полнится. А уж в области так называемого здорового питания слухов хоть отбавляй. Они распространяются под видом последней научной сенсации, передаются из уста в уста в профессиональной фитнес-среде, бомбардируют нас через рекламу. Время от времени тот или иной продукт объявляется панацеей, а уже через полгода звучит отбой: оказывается, этот самый продукт на самом деле страшно вреден...
Читать далее»
МОРСКОЕ МЕНЮ
Оказывается, для того чтобы похудеть, не нужно садиться на диеты. Наоборот, нужно много питаться – с помощью кремов, лосьонов и прочих косметических препаратов, сделанных на основе морских продуктов. «Морское меню» способно изменить тело в минимальные сроки. Причем, изменить его, не нанося никакого вреда организму. Конечно, все слышали про SPA, талассо-, альго- и бальнеотерапию. Было бы скучно в очередной рассказывать про магические водные процедуры...
Читать далее»
ТЕПЛО СЕМЕЙНОГО ОЧАГА СПОСОБСТВУЕТ ОЖИРЕНИЮ ЖЕНЩИН
Британский диетолог Дэвид Хэслэм проанализировал причины, по которым женщины толстеют, когда съезжаются со своими мужчинами.
Согласно выводам доктора Хэслэма, опубликованным в медицинском журнале "Ланцет", представительницы слабого пола в таких ситуациях нередко начинают есть мужские порции, а также чрезмерно увлекаются жирной пищей и вином...
Читать далее»
В последнее время начался какой- то бум на обручи хула хупы. Производители мгновенно отреагировали, выпустив всевозможные варианты с массажным и чудодейственным результатами. Мягкие и твёрдые, с массажными шариками и без них, различных форм и цветов, дешёвые и супер дорогие- вообщем, на любой вкус и цвет. Но нас прежде всего интересовало насколько утверждения производителей соответствует действительности...
Читать далее»
Итак, время пришло. Солнце все выше, желание нравиться себе и окружающим- все больше, а значит надо «сбрасывать вес». И вот тут в борьбе за «избавление от ненавистных килограммов» идут все средства. От лекарств и иголок, до супержестких монодиет. Я не имею ничего против разгрузочных дней и чисток организма, если они необходимы. Но использовать их в качестве средства для похудения не совсем верно, вернее – совсем не верно...
Читать далее»
ХУДЕЕМ К...
Как часто нам (а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т. д. (нужное или всё подчеркнуть). Набираем мы месяцами- годами, а сбросить хотим быстро за неделю-месяц. Мы не собираемся ни отговаривать вас -это совершенно бесполезно, ни тем более выговаривать - мол надо было раньше об этом позаботиться. Нет, перед нами другая задача...
Читать далее»
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».
Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается...
Читать далее»
Доброе Утро, граждане худеющие!
Итак, вчера у меня был творожный день. Творога съедено было не много, больше выпито(разбавляла 0% творог с 1% кефиром и пила), к вечеру уже надоел, поэтому спасалась чаем. С утра -500 грамм и так за 5 дней -2кг.
Сегодня последний день-фруктовый. В меню-1 банан(уже съеден и забыт), яблоки, хурма, киви, огромная груша и МАНДАРИНЫЫЫЫ... этого дня (а точнее мандаринов) я ждала всю неделю...
Читать далее»
Доброе утро, девули! У Меня оно доброе-доброе!! После вчерашнего грехопадения (в куриный день пол пирога с картошкой и сыром и булочка с вишней) у меня не только не прибыло, а даже убавилось 400 грамм!!!
Сказать что я рада... Я Счастлива! Я безмерно благодарна своему обмену веществ, организму.. и всему что в этом участвовало...
Сегодня я буду крепкой, как скала!! никто меня не собьёт с пути истинного...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад