Вчера была на Лыжне России в райцентре. Красота там и погодка не подвела.
Наконец то начала. Отжимания 24 шт (тест)
Бег 2.5 км (интервальный)
Вес сегодня 73,5
ТВН прошлой недели 73,54
План по калорийности 2500
Июль пошел - раброд и шатания. Калории перестала считать.
Август - отпуск у мужа
Сентябрь - думала вес снижать начну, но не тут то было.
Моя обновка. Мой стимул к бегу.
Вчера еще каталась на лыжах. При заходе на лыжню - лужи. Сегодня не знаю, еще может схожу.
Купила на следующий сезон новые лыжи, хорошие, профессиональные. Потом еще о ботинках надо подумать.
И я этому рада. Можно кататься на лыжах.
Сделала я наконец 153 отжимания по программе 100 pushups. Не могла их осилить с июня 2017. Завтра посмотрим, сколько дальше насчитает она мне.
жизнь продолжается!
4 часа назад