Дневник пользователя stodusty

Достиг я своей цели, раньше на три месяца. Минус 27 килограмм, это до пасхи, с 20 января до20 апреля, сейчас набрал 2 кило, ито в живот пошло. Итого 109-27+2=84, при росте 171 и 52 года, нормально.
Но поскольку, предстоит отпуск и грандиозная стройка, решил перейти на кремлевскую диету.
Иногда енергии и сил, просто не хватает. Еще как назло бронхит.
Живу только следующей субботой, с понедельника на недельку сьезжу куда-нибудь отдохну. Потом нужно дом достраивать. Надоела городская квартира, Читать далее»

Второй день, с утра 100 кг если вчера еще сомневался и стрелка была то слева то справа от юбилейной черты, то сегодня она уже слева стабильно. В общем все по плану. Усталость присутствует, и скептики наверняка скажут, что это тяжелая диета, опять -же запоры.
По усталости и слабости у меня свое мнение, касаемо только моего образа жизни. Это резкий переход к 6-ти часовому сну, плохо, знаю. Но если с машиной я успевал обслужить все вызовы до 13:00 и после обеда мог прикорнуть полтора часа. То на Читать далее»

Прогулялся, болше двух часов. Слегка притомился, спина стала болеть, мышца, вдоль хребта слева, ниже лопатки. Сижу что-ли неправильно??? Прошел более 8 км. в основном энергично, но и отдыхая.
Обед, морская белая рыба, во фритюре-только яйцо, но перед этим пожарил без масла мидии и кальмар, плтом рыбу, и все фритюром залил, соль, перец.
Что-то буду думать завтра на работу, супчик вчерашний есть, что-то еще небольшое нужно. овощьное.

Всем добрый вечер. Только пришел с работы, точнее приехал. В общем холодина, минус 15, но это нормально. Поставил в духовку кусок индюшки, мариновавшийся с утра в специях и молочной закваске-это на завтра, а сегодня в лотке из фольги, кабачки (наконец-то нашел), на лук, вокруг брокали, ну там всякие травки, и облил все остатками маринада от индюшки, чуть не забыл, сверху уложил кусок говядины, тоже мариновавшейся и забытой в глубине холодильника -это ужин, день сегодня БО.
Ну если дневник, так Читать далее»

Ну вот зарегестрировался, уже четверг, второй четверг, как Дюконить начал, с понедельника 20-го января на белках, ни разу не сорвался, единственное ложку, магазинной, кабачковой икры, а там масло
Теперь по порядку : как-то так случилось, что после 45-ти лет постепенно и незаметно стал поправляться, не скажу, что стремительно, но неотвратимо. Много факторов учавствовало в этом процессе, смена работы, на менее подвижную, покупка автомобиля, тяжелейшее воспаление легких, как следствие гармональные Читать далее»