Дневник пользователя Стройная-127

Привет...привет...
Вот и прошел мой первый день на гречневой диете.
Вес сегодня не измеряла, по плану через три дня (20.04.), чтоб нагляднее было, но если честно, очень хотелось прыгнуть на весы. Но не об этом сейчас.
Меню 17.04.14:
- завтрак: тарелка запаренной гречки + 1 ст. кефира + 1 чашка "живого кофе" без сахара и молока;
- обед: тарелка запаренной гречки + 50 гр. квашенной капусты + 1 ч.л. соевого соуса + зеленый чай;
- ужин: 70 гр. запаренной гречки + 100 гр. вареной капусты + 1 Читать далее»

Привет...привет...
Вот и мой первый отчет.
Вчера устраивала себе разгруз: кефир + бананы. Минус 0,8 кг.
День прошел легко. Удалось всё, что запланировала.
Из отступлений чашка кофе ("живое кофе") без сахара и молока правда.
Вечером устроила себе спа-процедуры дома и счастливая отправилась спать! Я собой довольна!
Вчера сидела, читала дневники, рекомендации, истории, еле оторвалась от компа, чтоб пойти домой, а сегодня пришла и первым делом на "Диетс", мне здесь нравиться!!!
Для себя Читать далее»

Всем огромное Здравствуйте!
Вот и я доросла до своих почти 130 кг((( грустно, конечно, но кроме себя винить точно некого. Списываю, на послеродовую депрессию, но чегой-то она слишком затянулась и пора вылазить из своей уютной, но такой холодной раковины!
И первый шаг - это записи в дневнике. Признаюсь честно я не умею и не люблю выносить свои мысли для "всех", но по другому к себе новой я точно не приду.
Немного о себе. Меня зовут Юлия, одинокая мамочка очаровательного 2-х годовалого сыночка, Читать далее»