 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у меня получился "загруз" Приехала сестра из отпуска, который проводила в Германии!! Делилась новостями, впечатлениями, и привезла кучу подарков. Главный из них-это обруч с уплотнениями типа тупых шипов теперь моя талия будет набивать шишки Три пакета отрубей, хватит на весь первый этап, и чуть на второй. Витаминов-женьшень, омега-3( В6+В12), а так же льняное масло... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
В начале я злилась, что мой вес не уходит, а сейчас становится все смешнее и смешнее. Утром на весах все те же цифры... Н -да, продолжаем разговор. Завтра не удастся заняться ходьбой (встречаю сестру), по этому отработала по полной, прогулялась по дальнему маршруту 20 км за 5 часов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
День десятый был серым пасмурным тоскливым дождливым! Что не смогло не сказаться на настроении. Плюс кольцевое солнечное затмение, думаю и это тоже не добавило энтузиазма. "Солнечное затмение произойдет после Пасхи (5 мая) на Светлой Седмице (6-12 мая). Это говорит о том, что все положительные замыслы и дела воплотятся в жизнь, а негативные встретят непреодолимые препятствия, что не позволит им осуществиться."- а вот это хоть как то стимулирует, и говорит, что наши замыслы осуществимы... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Действительно День Победы!!! С утра весы показали 71.500!!! А как же иначе, ведь вчера я вторую половину дня сидела на молокочае( зеленый +чуть молока) и сегодня вуа ля минис 700 грам!! А в предверии праздничного ужина я отправилась ходить на 20 км!!! Теперь я всегда думаю, что чем прежде что то получить надо отработать!!! Ходила 5часов, пришла домой не живая, взвесилась 70.400, но это на сегодня, так как ужин волшебный -салат, кусок семги и бокал красного!!! Самое главное узнаем завтра на весах... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Настроение боевое! С утра весы показали, что вес замер , скрывать не буду, что растроилась, ведь столько усилий было с моей стороны приложено!!! крутилась как "сорокопятка". Каждое утро, не емши не пимши, по горам по долам бегала, километры наматывала, по возвращению домой еще 1,5 часа выдерживала что бы не есть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Вот как то, и подошел день седьмой на системе! Не скрою, ждала ошеломительных результатов, а они вылились в потерю 2 кг Вроде мало, но когда представишь перед глазами абстрактно 2 кг мяса, то вроде и много. С утра "закусила удела" и отправилась в хорошем темпе по своей тропе, затем лезла в такую гору, что пот бежал по лицу как при дожде. Теперь думаю побыть на первом этапе не две недели, а все три, уж больно много праздников в мае...
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот, после вчерашней долгой прогулки позволила себе откушать шашлычка, волновалась, что утром вес полезет в вверх. Но все хорошо, минус 500 грамм!!! Ни чего, пусть потихоньку, но снижается. Сегодня прошла путь за 3 с половиной часа, не могу определить километраж, так как каждый день меняю маршрут, так для меня интересней. А вот вчерашние фото на маршруте я сегодня выложила, благо ходили с мужем и он фоткал меня на тропе, где спускаюсь, где поднимаюсь. Сейчас все цветет, и очень красиво.
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня Пасха! с утра позвонив всем и поздравив всех, отправились на прогулку, гуляли 6 часов, сколько пройдено км? честно и не знаю, так как маршрут проходил по пересеченной местности, то вверх, то вниз, то по ступенькам лестницы круто вверх. Придя домой и встав на весы обнаружила, что потеряно 700 грамм по сравнению с утренним весом... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Завтра Пасха! И приходится корректировать свой день четвертый. Прошла 7 км по другому маршруту за 1 час и 30мин, как и требуется по системе, правда захотелось сложности, в начале был подъем в гору, потом ровный участок, и на обратном пути поднималась по длинной лестнице(мышцы ног хорошо напрягаются.)Вернувшись занялась уборкой, стиркой глажкой. Хочется праздник встретить в чистом доме. А вот куличи и пасхи не пеку, кто их есть будет? Мне нельзя, а муж пиво попьет... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Рада несказанно!! Взвесилась и не поверила своим глазам, сегодня минус 1 кг!!! ВАУ!!! Видно не зря я уже в 22-00 все-таки решилась съесть два белка( раньше на ночь ни чего не ела после 18-00, только чай или кофе с молоком) Но вернемся в день третий. Прошла свои 10 км, только времени затрачиваю все меньше, сегодня хватило 2 часа и 10 минут( думаю скорость растет) Питание как всегда, кефир с отрубями, орешками и жменька кунжута. Запаслась куркумой на второй этап... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
18 часов назад