 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем привет!сейчас очень популярна кето диета- питание при уменьшенном количестве углеводов и повышенном белка и жира. кто придерживается такого питания-расскажите плюсы и минусы? знаю, что это питание применяется при инсулинорезистентности. Очень интересно послушать беспристрастное (без позиции "это все чушь" мнение
+3
|
Комментарии (7)
Помню как один мой родственник при всех на дне рождения сказал что я ТАК СИЛЬНО ПОТОЛСТЕЛА и мне срочно нужно заняться спортом и похудеть. Мне тогда и 20 лет не было, и я разрыдалась при всех(Но время идет и мы обрастаем шкурой, которую не так уж и легко пробить. Недавно встретила коллегу, поболтали и решили пройтись по торговому центру. И тут она такая резко выпаливает (видать рассмотрела меня) "А ты тааааак поправилась"... Читать далее»
+33
|
Комментарии (25)
Я вот, например, лечу инсулинорезистентность. Это результат моего отвратительного питания и постоянных колебаний веса.Вторая причина это внешний вид, естественно. Когда то я весила около 50 кг, сейчас мне такой вес, конечно уже не нужен, я просто хочу быть стройной и выглядеть красиво. Моя конечная цель-58, при моем росте и весе норма Кто-то хочет влезть в любимую одежду, кто-то победить проблемы со здоровьем, я встречала девушку, которая худела для того чтобы не потеть... Читать далее»
+18
|
Комментарии (41)
Расскажите свою историю похудения, как вы набрали вес, как пришли к тому что пора все менять и какой путь для этого выбрали? Мне очень интересно послушать ваше мнение о выбранном вами способе снижения веса. Почему именно этот способ?Я худею на подсчете калорий и занимаюсь сайклингом. Это езда на стационарном велосипеде в группе. Подсчет калорий это, конечно, дело муторное, но результаты есть) Теперь хочу послушать ваши мысли, милые стройняшки))
+6
|
Комментарии (17)
Дорогие девушки, поздравьте меня! Сегодня я наконец перешла из фазы "ожирение 1 степени" к "избыточному весу"! Так же я, как уже говорила ранее, лечу инсулинорезистентность. Кто сталкивался с этой проблемой знает, как тяжело и долго уходит вес.Мой ИМТ 29.7 Вы даже не представляете как я рада. Предстоит долгий путь и предожирение не очень хороший показатель тоже. Но я правда, очень и очень довольна. Поделитесь своими результатами, кто чему обрадовался за последнее взвешивание... Читать далее»
+19
|
Комментарии (29)
как?
1 фотография
+4
|
Комментарии (0)
Стройняшки и те кто уже на пути! Нужен вам совет. Худею с вами с 2014 года. Мне 27 лет.Примерно с этого времени я борюсь с лишним весом, худела и до 60 кг (рост 160 см) и поправлялась до 81. В данный момент вес 78 кг. из-за постоянных колебаний веса начались проблемы со здоровьем, появилась инсулинорезистентность. Препараты принимаю. Кто не знает-ИР это нечувствительность клеток к инсулину, невозможность для клеток, Образно говоря, взять глюкозу для использования... Читать далее»
+19
|
Комментарии (42)
Доброго времени суток, уважаемые форумчане)Скажите, что для вас ПП? Очень часто вижу у многих на стене и в статусах "сижу на правильном питании". Спросить как то неловко было. Что для кого ПП? Подсчет БЖУ? Ограничение быстрых углеводов? Еще что то? Заранее спасибо большое всем за ответы)
+3
|
Комментарии (9)
Очень важно провести цикл процедур, например, 10 раз через день!
Перед сеансами кофе-скраб! Обертывание холодное Для обертывания обычную морскую капусту, что в аптеке продается под именем "ламинария" купить и размолоть в кофемолке или блендере... Столовую ложку порошка чуть развести теплой волой, чтобы получившаяся масса была густая. Туда добавить желток и 5 капель ароматический масел антицеллюлитных (апельсин, розмарин, грейпфрут), можно еще чайную ложечку меда туда же запузырить и чайную ложку Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
100 причин быть худой1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками. 2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь. 3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом. 4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую. 5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках. 6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно. 7. Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад