Добрый день, милые девченки, женщины и дамы, которые сидят на диете "магги"!
Хочу поделиться с вами несколькими рецептами диеты "Магги", которые помогут разнообразить вам рацион и сделать его намного вкуснее.
Так как основное меню приходится на первые две недели, напишу на эти дни) Но на другие тоже есть)
Итак, поехали:
3 день
Итак, сегодня ТРЕТИЙ день
На обед можно сделать вкуснятину: зернистый сыр мешаете в блендере с зеленью и чесноком. Немного соли по желанию. И эту массу на
Читать далее»
Принимаются любые ответы! Самодельные крема, покупные, скрабы, масла, все, что помогает!
Заранее спасибо ВСЕМ ОГРОМНОЕ!
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
Как правильно рассчитать ежедневные энергозатраты?
Ежедневная энергозатрата в каждом индивидуальном случае рассчитывается по следующей формуле:
основной обмен + энергия, которая требуется на работу + энергия, которая расходуется во время досуга и отдыха + энергия, необходимая на усвоение пищи
1. Что такое основной обмен и как его рассчитывают...
Читать далее»
Калории в картинках: 200 калорий — это …
В последнее время мне приходится много считать. Считать количество съеденной еды и переводить все это в калории. Вчитываться в напечатанные мельчайшим шрифтом расшифровки калорийности на упаковках продуктов. И прикидывать на глаз, сколько было съедено и насколько это калорийно.
И после месяца этого скрупулезного и постоянного учета я поняла, что мои представления о калорийности некоторых продуктов совершенно неверны...
Читать далее»
Как рассчитать свою норму необходимых калорий?
Вся поступающая в виде калорий энергия в нашем организме тратится на усвоение пищи, обмен веществ и физическую активность. На внутренние процессы в организме, дыхание, работу сердца и т.д. тратится до 60% поступающих в организм калорий (это приблизительно 20 ккал на 1 кг веса тела), чтобы переварить пищу нужно 10%, а физическая активность требует примерно 30%...
Читать далее»
С позавчерашнего дня по вечерам не могу зайти на сайт!
Каждый день заходила абсолютно нормально, а тут вдруг по вечерам он просто перестал открывать мою страницу, не может отобразить и все. А утром уже все нормально.
У кого нибудь бывает такое? Или это сервера с ума сходят?
Все бы ничего, но я только по вечерам заходить могу
Д И Е Т И К А Л Ю Б О В Н Ы Х О Т Н О Ш Е Н И Й
===================================================
(справочник по расходу каллорий в ходе события)
Сколько мы теряем в весе во время занятий сексом? Литература по
диетологии снабжает нас обширной информацией по поводу расхода
калорий при беге трусцой, во время игры в теннис, гольф и т.п.
Аналогичная информация относительно расхода калорий при различ-
ных видах сексуальной активности до сего времени не была...
Читать далее»
Подскажите начинающему борцу против лишнего веса, когда нужно взвешивать продукты? Я сижу на подсчете калорий.
После приготовления
До приготовления
Имеются ввиду те продукты, которым свойственно в процессе готовки разбухать (крупы) или увариваться (мясо)
Заранее всем спасибо!
Не так давно начала лечить волосы...скажу сразу и честно:волосы у меня не ахти какие...не особо густые, секутся, портятся быстро...одно достоинство:они от природы светлые и довольно таки красивого пшеничного оттенка... . в принципе, на этом достоинства и заканчиваются))
конечно, мне, как и любой девушке, хотелось и хочется иметь длинные, красивые и густые волосы... особенно длинные . не зря поговорка о том что девицу коса красит идет испокон веков и дошла до нашего прекрасного века)...
Читать далее»
Я заказала их в интернет магазине) Всем советую) Я с Казахстана, с Алматы, поэтому если вдруг кому интересен сайт, могу скинуть в личном сообщении) там доставка только по нашему городу.
да в прочем не о доставке статья то))) а о весах) блин, так давно хотела их, что сейчас так рада что даже решила написать об этом)))
завтра привезут и я наконец то смогу делать нормальные взвешивания, а не что попало на глаз) люблю точность ехуу))
девченки-стройняшки, кто читает мой дневник, добавляйтесь...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад