Дневник пользователя stromirina

stromirina
Рейтинг: 5199
Последний визит: 1 октября 2019 года


Рубрика "Полезные советы" / Все записи



Как управлять настроением при помощи еды 22 мая 2012 года
stromirina
«Все-таки странно, насколько наш разум и чувства подчинены органам пищеварения. Нельзя ни работать, ни думать, если на то нет согласия желудка. Желудок определяет наши ощущения, наши настроения, наши страсти. После яичницы с беконом он велит: „Работай!“После бифштекса и портера он говорит: „Спи!“»...
Так описывал свои ощущения от еды герой писателя Джерома К. Джерома в романе «Трое в лодке, не считая собаки»... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Как избавиться от пота подмышками? 21 мая 2012 года
stromirina
Вот и лето на подходе, хочу затронуть деликатную тему, может, кому-нибудь будет интересно. Ведь порой дезодоранты помочь не могут
Потоотделение – важная функция нашего организма. Чрезмерное потоотделение называют гипергидрозом. Зависит он от многих причин: половое созревание, лекарства, вид выполняемой работы и даже психологическое состояние. Часто обильный пот не сильно пахнет, а иногда даже небольшие его количества «ароматизируют» вовсю... Читать далее»
+29  |  Комментарии (38)
Когда правильно пить воду: до или после еды? 19 мая 2012 года
stromirina
Вот вы когда пьете?
До еды или после?
Или вы сейчас на диете и этот вопрос для вас решается наречием «вместо»?
Оказывается, в современной диетологии существует большой вопрос, когда же следует пить воду — до, во время, после, или — в запущенных случаях — вместо?
Большинство из нас, следуя пищевым привычкам, полученным в детстве, пьет жидкость во время еды: вареную картошечку запивает кефирчиком, блинчики — молоком, рыбу — ревеневым компотом, мясо — морсом... Читать далее»
+12  |  Комментарии (9)
Как продлить молодость и стать красивой? 15 мая 2012 года
stromirina
Настрои Сытина.
Метод эффективный! Ведь не только косметика, но и формулы самовнушения могут навести нам красоту. Формулы самовнушения по красоте разработал академик Сытин. Его настрои – это своего рода заговоры. Слова, которые мы употребляем в повседневной жизни, вольно или невольно отражают наше мировоззрение. Если в вашей речи много унылых, неуверенных слов, то и вы сами, к сожалению, такой же нерадостный и неуверенный человек... Читать далее»
+7  |  Комментарии (3)
Не выбрасывайте мандариновую кожуру 15 мая 2012 года
stromirina
Мандариновая кожура -это отличное средство для ухода за жирной и воспаленной кожей лица, а также она спосо­бна убивать некоторые грибки, вызы­вающие кожные заболевания.
Цитрусовая вода
Цитрусо­вая вода из кожуры ман­дарина поможет стянуть поры, осве­жить и омолодить любую кожу
Поместите кожу­ру мандарина в фарфо­ровую посуду и залей­те холодной кипяченой водой.
В воде кожуру разрежьте на мелкие кусочки, затем дайте настояться в течение суток и процедите... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Помощь тем, кто считает калории 12 мая 2012 года
stromirina
Что самое трудное и скучное в соблюдении диеты по калориям? В подсчете, конечно. Люди не расстаются с калькулятором, теряют малейшее удовольствие от еды и в итоге плюют на все в мире диеты и правила арифметики. Однако…
Диету по калориям можно спокойно соблюдать, зная, какие продукты содержат не более 50 калорий. Зная список продуктов и умея складывать двузначные цифры, легко можно составлять меню на каждый прием пищи. И не морочить голову!
Известные продукты, содержащие не более 50 калорий
1... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
20 золотых советов от Коко Шанель 12 мая 2012 года
stromirina
Загадочная, утонченная, независимая. Женщина-легенда, которая создала не только новый облик, но и новый тип женщины, произвела революцию, выходящую далеко за пределы эстетических канонов «от кутюр». Ее цитаты – это именно те слова, которые нужно время от времени перечитывать, и, конечно же, учиться быть настоящей женщиной.
1. «Мой возраст зависит от того, какой сегодня день, и от людей, с которыми я говорю».
2. «Каждый день я что-нибудь упрощаю, потому что каждый день чему-нибудь учусь».
3... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Как правильно есть фрукты 12 мая 2012 года
stromirina
Оказывается, древние предки человека, как выяснили учёные, питались преимущественно фруктами. Поэтому наш организм изначально приспособлен к употреблению фруктов. Однако, мало кто знает как их правильно употреблять, чтобы получить максимум пользы.
В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред.
Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Как жила бы спина, если бы она была голова 11 мая 2012 года
stromirina
Значительно лучше, чем сейчас.
Если бы спина могла распоряжаться тем, чем обычно распоряжается голова — обустройством рабочего места, интерьером ванной и туалета, покупкой мебели в дом, распределением физической и умственной нагрузки — она все бы делала иначе.
И жила бы дольше. И болела бы меньше.
А вместе с ней куда более счастливой и спокойной жизнью жила бы и голова. Да и весь организм — тоже... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Расслабляющий массаж стоп 5 мая 2012 года
stromirina
Из всех частей тела самая большая нагрузка на протяжении дня выпадает на стопы человека: возможно повышение давления в нижних конечностях, образование дерматитов или отеков. После сеанса массажа стоп проходит усталость ног, к ним возвращается былая легкость.
Кроме расслабляющего эффекта, данная процедура оказывает положительное влияние на общее состояние организма, улучшает работу всех систем и органов человеческого организма... Читать далее»
+5  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11