Дневник пользователя sudenkova oksana

Ура! Сегодня последний день диетной жизни. Диета прошла успешно. Я ни разу не сорвалась. Есть можно было достаточное количество всего (правда только в рамках диеты). Отвес составил 5 кг. Я вот всегда задавалась вопросом: автором написано, что можно скинуть аж но до 9 кг в зависимости от веса. Вес у меня не маленький. Ежеденевные тренировки, бассейн. Но до 9 надо много -много сделать. Только чего? Спорта? у меня он был 7 раз в неделю. Тогда чего... Читать далее»

Сегодня 5 день диеты и я понимаю, что начинаю уменьшаться в объемах... Как прекрасно! я похудела на... не скажу на сколько... важен конечный результат.. После бассейна очень захотелось кушать.. но я держусь!

Сегодня я 3! день на диете. Белки плюс углеводы. Ну скажу так... фрукты сколько буду ненавидеть.. Радует завтра четвертый день и курица! Вот отъемся уже! Аж целых 500 грамм... за день Ну ничего... это хорошо, что не 1 кг...