Скоро буду крестить дочку близкой подруги.
Подруга - большая молодец, дочке скоро будет четыре месяца, но, к сожалению, всякий-разный быт складывается не лучшим образом, а сейчас еще и помогавшие родственники хором заболели, и все дела полностью на ней одной.
Очень хочется, прийдя в гости, подарить что-нибудь не ребёнку (не только ребёнку)), а подруге, что-нибудь, что её порадовало бы, что она могла бы использовать для своего личного удовольствия и/или пользы.
Вот, думаю, что?
Я быстро подрасслабилась в строгом и безупречном выполнении своих целей, встаю поздно, заниматься временно перестала, потому что те упражнения вызывают у меня некоторые нарекания по поводу поясницы, надо поразмыслить, и мы даже пропустили один разгрузочный день, но!
Но то, как мы питаемся, меня радует. Интуйтивно выбираем что пополезнее, перестали покупать фастфуд или ходить в кафешки без особого на то повода, вредности себе позволяем, но немного и редко. Это хорошо, далеко пойдём...
Читать далее»
Мой мальчик всего после полутора недель Здорового Образа Жизни вдруг сказал мне "Я чувствую, что мне теперь нужны порции меньше", "Надо же, я правда теперь почти не бываю голодным", "Я съел в ресторане бургер и понял, что уже нет от него такого прям особенного удовольствия" и еще несколько подобных комментариев помельче.
Я рада Я не ожидала, что так быстро можно будет дождаться изменений не в весе и объёме мужчины, а в его мозгу - привычках и взглядах...
Читать далее»
немного расслабилась в плане второстепенных целей. Просто график что-то нафиг совсем сбился, вчера пошли в гости к родителям и вернулись от них в пять утра, с утра я проспала, какое уж тут образцовое утро...
Читать далее»
Вариант для неё ))
Давно хочу начать озеленять свою жизнь, а то я с растениями не дружу, всё у меня нафик дохнет, даже кактусы, но хочу подружиться
И я балдею от съедобных трав, очень хочу сначала на подоконнике, а потом и на лоджии развести огород из базилика, розмарина, мяты, тимьяна, итд итп итп
Правда не до конца ясно, как эту цель чётко формулировать и разбивать на задачи :-)
Я тут подумала, что никогда не ставила себе конкретных целей на календарный год. Начать новую жизнь - естественно, каждый раз, итоги подводить - тоже завсегда. Но новая жизнь не наступает, как тот пресловутый понедельник, в который всё, и итоги тоже не радуют, потому что не было задач, а один сплошной самотёк. Если и проскакивали в голове какие-то формулировки, то в основном это были желания сделать вообще всё и сразу в один день, а так не бывает...
Читать далее»
Через месяц Новый Год! Я обожаю Новый Год! Больше Нового Года я люблю только декабрь - месяц перед Новым Годом!
Ёлки уже везде стоят, через недельку буду наряжать свою, докуплю светящихся гирлянд и немного украшений для квартиры. У меня однокомнатная квартирка и огромная двухсполовинойметровая ёлка...
Читать далее»
Последние пару дней хочется что-нибудь написать, но как-то нечего.
Сегодня - разгрузочный день на кефире. Здоровое питание продвигается нормально, но в выходные и вчера в гостях у родителей таки покушали кое-чего
Собственно, завтра утром будут первые контрольные замеры у меня и у мальчика спустя полторы недели после начала Здорового Образа Жизни
Добавила основной диетой девятидневную диету Маргариты Королёвой...
Читать далее»
Есть у меня друг, он работает со всякими профессиональными пастами, щётками и прочими средствами для лечения у ухода за полостью рта. Иногда он рассказывает что к чему, и это очень мотивирует обратить повышенное внимание на свои зубы...
Читать далее»
На самом деле не специально к новому году, а просто так совпал настрой, но преобразиться и получить заметные результаты к празднику, разумеется, будет особенно приятно, что уж тут греха таить.
Папа посоветовал прочитать книжку Маргариты Королёвой, в которой описывается положительно проверенная на нём система питания. Да, собственно, не какая-то там особенная система, а все те же самые давно всем известные истины и внятное описание всяких процессов жизнедеятельности организма...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад