 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Лытдыбр" / Все записи
Начинаю нормализовывать своё питание с точки зрения банальной эрудиции общепринятых правил - обязательно завтракать, не есть после ~19:00, пить воду, ну и там и так далее...Но что есть в пост, чтобы нормально калорий набрать я так и не придумала. Питаться одними орехами и хлебом ой как не хочется. Надо скорее придумывать, потому что сидеть на таком большом дифиците калорий совсем не полезно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Очень часто можно услышать такое словосочетание - постное мясо. Мне и раньше это как-то резало слух, но я не обращала внимания, а теперь, в силу понятных причин, задумалась, что это за чудо-юдо такое - постное мясо? Я, конечно, понимаю, что имеется в виду мясо, содержащее минимум жира, но почему "постное"-то, откуда это взялось?ЗЫ. Для порядка испортила пропуском вчера последнюю цель в самодисциплине - ничего не сделала по дому... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Что-то я малость расслабилась.. Правда, я ничего не нарушала, просто общий настрой как-то скис. ну, пару мелких целей в выходные пропустила, испортила непрерывную цепочку их исполнения, жалкоУтром взвесилась, и вот уже в третий раз в понедельник вернулась ровно к тому, с чего начинала. За неделю килограмма полтора-два уходит, потом выходные, и в понедельник - 61, хоть ты тресни. Не слишком приятно, но ничего, всё-таки похудеть сейчас для меня не первостепенная цель... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Suerte пишет:Понедельник. Кухонный день.Полная уборка кухни. - Домыть всю оставшуюся и вновь появившуюся посуду - Вымыть или протереть от пыли все поверхности - плиту, кухонные столы, обеденный стол, подоконник, шкафы сверху - Прибраться в холодильнике, выкинуть лишнее - Поверхностно прибраться в шкафах, выкинуть лишнее, выкинуть три четверти содержимого пакетика с пакетиками, расставить по местам вещи (посуду, специи, пр.) - пропылесосить и вымыть пол... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
...Что такое « сухоядение »? Отвечает священник Михаил Воробьев, настоятель храма в честь Воздвижения Честного Животворящего Креста Господня г. Вольска "Церковный устав предусматривает в определенные дни так называемое « сухоядение ». В эти дни разрешается принимать пищу, состоящую из не подвергшихся термической обработке продуктов. В основном это сырые и высушенные овощи и фрукты, хлеб. Кроме того, разрешается употребление квашеных овощей и грибов, меда и орехов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
План, собственно, касается расхламления квартиры. По питанию, спорту и ухаживанию за собой план и дисциплинарные цели уже сформировались и исполняются, отдельно можно отметить только еще два пункта:- начать сегодня делать Ножки Мирового Стандарта (что вместо мячика можно использовать?) - начать сегодня же ходить в спортзал, собрать волю в кулак и выпереть себя из дома. Два раза в неделю для начала. Понедельник. Кухонный день. Полная уборка кухни... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
И-ита-а-ак!!!Выходные прошли шикарно. Была на двух выставках, видилась с любимой подругой, с которой сейчас встречаемся незаслуженно редко, гуляла с родителями, с ними же была в двух пивных ресторанах и ни на грамм ни нарушала поста, и много еще всякого приятного по мелочи.. Пост проходит чудесно. Если бы я была на диете, я бы непременно мучалась бы во всех этих пивных ресторанах, над селёдкой, накрытой у родителей к ужину, над докторской колбасой и свининой, которые я режу и готовлю мальчику... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
В субботу с утра уехала на выставку и домой больше не возвращалась до позднего вечера воскресения. Поста не нарушала. некоторые цели не выполнила в силу физического отсутствия дома. Пойду спать, утром напишу чёткий план дел на неделю, спокойной ночи)
0
|
Комментарии (0)
При утреннем Боди Тесте весы показали долгожданную первую пятёрочку! Вес - 59,7. Но я не слишком сильно рада Во-первых, последние два дня подряд отвесы по 700-800 грамм, явно это вода или еще что-нибудь постороннее. Во-вторых, долгие годы обычным моим весом было 58-59 кг, и только в последний год я добралась до 61-62 стабильных, так что пока что я просто возвращаюсь к прежнему весу.
По посту сегодня - сухоядение. Вернее, на самом деле, сегодня день кашки колива, но это я уже проворонила... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Прилегла около семи вечера поперёк кровати полежать и ТАААК СЛАААДКО задремала до десяти!! Просто чудо Учитывая, что вечером я засыпаю долго и печально, для меня это такая редкость и такое удовольствие ) Даже не стыдно, что заснула вместо того, чтобы мыть посуду. Я скопила кучу посуды.. Вернее, не скопила, а ко мне несколько раз подряд приходила куча народу в гости, я кучу всего готовила, и посуда была задействована, по-моему, сразу вся.. Вот, делаю вместо мытья что угодно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад