Дневник пользователя Suerte

Suerte
Рейтинг: 882
Последний визит: 5 апреля 2022 года

	Я не пишу, не значит, что не существую :)	5 сентября 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Очень сильно в разъездах. Вернулась из Швейцарии, уезжаю в Чехию, никакой возможности вести какой-то упорядоченный режим жизни и питания, но это круто
Вернусь окончательно в середине сентября - надо будет приводить тело и голову в порядок

+5 | Комментарии (4)

	Забежала на секундочку	23 мая 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Давненько я уже сюда не заходила - в конце апреля началась безумная череда дней рождений, о том, чтобы соблюдать какой бы то ни было здоровый образ жизни, не может быть и речи... Читать далее»

0 | Комментарии (4)

	Кое-что о голодании	17 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Очень часто, желая похудеть, женщины решаются на голодания. Они проделывают это дома, либо ложатся в дорогую клинику, где одновременно с голоданием их обещают "почистить от шлаков".
Первые несколько дней голодания вес теряется по килограмму в день. Любой врач знает, на чем основан этот эффект - в первые дни голодания запасы жира в жировых подушках или складках вообще никак не затрагиваются... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Та-Даа!	14 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Опробываю новинку
Какой прекраный день! Какой прекрасный пень...
Наконец-то, наконец-то я сходила в спортзал! Это прекрасно! Это замечательно!
В три часа дня там никого нет! Надо обязательно, обязательно ходить туда почаще, пока я не работаю... Читать далее»

6 фотографий

+9 | Комментарии (4)

	Про дисциплину, или на самом деле не знаю, про что :-)	12 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Первый жгучий интерес ко всему на сайте прошёл, и я перестала заполнять дневник питания, да и дисциплину отмечать лень. Я бы себя поругала бы, да не за что - делаю-то я всё так, как надо :-) За пять недель поста привычки очень сильно перестроились, и уже легко следить, что можно, что нельзя, совсем не хочется сладкого, газировки..
Я пять недель не ела шоколада, и изумительно себя чувствую :-)... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить!	6 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить!

Девушки, приглашаю вас присоединиться к моей группе ЧАВО
Это - группа для задавания любых вопросов любой степени серьёзности или глупости, например "где купить перчик халапеньо" или, там, "как получается трёхцветная зубная паста?"
Присоединяйтесь! Чем больше нас наберётся, тем быстрее и компетентнее мы будем получать ответы на наши вопросы
https://www.diets.ru/community/134478/

+4 | Комментарии (4)

	Кухонные обновки	4 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Та-дам!
Несколько недель я вдумчиво выбирала, что нового купить на кухню, сначала выбирала между мультиваркой и аэрогрилем, потому - между разными мультиварками, потом рассмотрела дорогущий девайс у бабушки на даче - нечто, что можно условно охарактеризовать, как непогружной блендер со встроенной жаркой-варкой (ну или наоборот)) - и приняла окончательное решение - купить самую популярную мультиварку Panasonic 4,5 литра и блендер Braun Patisserie... Читать далее»

+6 | Комментарии (17)

	Диета "Привыкание"	3 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Диеты с просторов

Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня:
1 стадия:
Ничего не едим. Пьем только воду.
В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме
2 стадия:
По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00
3 стадия:
В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира.
4 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир
5 стадия:... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Джиллиан	2 апреля 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Ура-ура!
После перерыва в несколько дней, во время которого я едва могла ходить, я сделала второй день 1 уровня! И намереваюсь продолжать, чего бы мне это не стоило, думаю, так остро мышцы уже не будут реагировать. Таким образом получится, что ровно к мая я закончу 30 days shred Ну поглядим!
Кстати, уже во второй раз я сделала полностью всё, кроме буквально секундных перерывов, когда немного запутывалась в ритме. Это радует ) Не титанических нагрузок мне для начала более чем хватит )

+6 | Комментарии (11)

	:(	31 марта 2011 года
	Suerte в рубрике Лытдыбр

Блин, расслабилась я. Питаюсь по плану и занимаюсь потихоньку, но мало, не хватает для того, чтобы чувствовать себя молодцом. А тут еще ночью старший крыс застрял лапой в прутьях клетки и упал - сломал лапу чинить старенького уже не берутся, буду теперь 10 дней колоть ему обезболивающее и противовоспалительное, а там как уж срастётся