Счастья, здоровья, любви, отвесов, шёлковой кожи, атласных волос, пушистых ресниц и всего-всего-всего!
На удивление легко прошёл первый день! И это учитывая, что поголодать было далеко не самой тяжелой задачей на день
Единственное не удалось - хотела перед сном сходить с Ним в бассейн, но Он пришёл поздно и слишком уставший (читай ленивый)) для бассейна.
Чувствую, надо на Него никак не завязываться, а просто ходить самой, глядишь, застыдится, впечатлится примером и тоже подтянется
Всё, забросить на ночь стирку и спать, завтра хочу позаниматься сразу после подъёма, а не в 3-5 часов, как сегодня...
Читать далее»
1-я седмица
7 Марта, Понедельник - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
8 Марта, Вторник - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
9 Марта, Среда - Растительная пища без масла
10 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
11 Марта, Пятница - Растительная пища без масла
12 Марта, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
13 Марта, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино
2-я седмица...
Читать далее»
Что мы можем сделать для своего организма, чтобы уберечь его от стресса, неизбежного при соблюдении поста и обеспечить всеми жизненно необходимыми веществами?
Совет № 1. Как можно больше разнообразить рацион
Организм привык, что ему дают то мясо, то колбасу, то запеченные окорочка, то сырком побалуют, то пиццей. А тут вдруг у него берут и отнимают все эти приятные неожиданности, ибо наступило время Великого поста. Понятно, что долго на сухих кашах и картошке ему не продержаться...
Читать далее»
Вот и начался Великий пост. Удивительно, как время бежит, я приняла решение придерживаться в этом году поста еще 3 или даже 4 месяца назад, помню еще, как в порыве энтузиазма печалилась, что он еще не скоро наступит, ан нет, вот он уже здесь, пост.
Сегодня - строгий день, пью чай.
Завтра тоже строгий день, но, как мы все знаем, завтра еще и праздник восьмого марта, я уже заранее договорилась отметить в ресторанчике с родителями, так что будет у меня день просто растительной пищи...
Читать далее»
Всё, отпуск стал историей, выходные прошли, я уже начала включаться в кое-какие дела по мелочи... Пора.
Через несколько дней начнётся Великий Пост, буду его придерживаться, он закончится 23его апреля, а 24ого у папы день рождения
С сегодняшнего дня начинаю ежедневно систематизированно заниматься на Wii Fit и учитывать успехи, и сегодня же возвращаюсь в зал. Вечером пойду в бассейн, в пятницу пойду на велик и в бассейн, следующую неделю спланирую ближе к делу...
Читать далее»
Блинство!
Одна из причин, по которой мне очень понравился этот сайт - его приятное сдержанное оформление...
Я веду календарик кд, ессессно, и люблю использовать для этого всякие программки, использую "iP" на айфоне и регулярно смотрю, не появилось ли чего нового.
Появилось. Блин. Всё розовое! Где не розовое, там цвета фукции! Набор из мильона сердечек-цветочков-котяточек для отметок настроения на каждый день...
Читать далее»
Уезжала в Таиланд. Вернулась Сейчас приду немного в себя и буду систематизировать работу над собой
Ну вот, остался мне один последний день на работе - понедельник. Сегодня заеду соберу и увезу свои вещи из офиса. Коллеги за последние две недели просто утопили в добрых словах и просьбах остаться, так приятно. Но всё равно я что-то не чувствую ничего прям такого особенного... Всё будет хорошо
Определились с подругой ехать в феврале в Тайланд. В понедельник-вторник определится дата вылета, а у меня останется 2-3 недели на принятие экстренных мер для постройнения и окрасивлевания!!!
Подумываю, вот, сварить Боннский супчик на часть этого времени.
Собственно, еще одна большая штука в моей жизни - я боялась, что могут быть проблемы с отпуском, но обстоятельства сложились так, что с первого февраля я увольняюсь и становлюсь домохозяйкой :-) На некоторое время это многое поменяет...
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад