 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я бью рекорды, сегодня подъем был в 5:00, так как нужно было в 8 выйти с дома. Не все получилось...Pure Cardio - ну не люблю я тебя! Но и с тобой сегодня было легче))) Отпрыгала достойно. Муж слегка побурчивал, что слышал мои прыжки и не мог спать нормально. Но я отрезала все недовольства. Когда я хочу спорт - никто мне в этом не помешает. Отвыкла от хаоса по утрам... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Итак, 6-й день: все по плану. Уже знакомая треня - Plyometric Cardio Circuit, питание нормальное. Вес 59,6 кг.День 7. Выходной. Ездили на море. Пила сухое вино (пару бокалов) и мохито. Ела арбуз, шашлык, мороженое, шоколад. В общем, расслаблялась. Последний выезд на море в этом году. Вес тот же был. День 8. Сделала тренировку Cardio Power & Resistance с утра натощак, не поленившись встать в 5:30 утра. Было сложно вначале, утром всегда некая слабость присутствует... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Вес сегодня на месте - 59,8 кг (-0г)Снова сводка с полей Инсанити! Мне вот интересно, эти результаты действительно реальны? Честно говоря, слишком хороший прогресс для двух месяцев и тут явно видно развитые мышцы. Либо они параллельно занимались силовыми, либо до этого хорошо впахивали с весами. Итак, сегодня - Pure Cardio. Тяжеловато! Убийственное интервальное сумасшедствие. Перерывов нет. Одно упражнение сменяет другое. Только несколько раз за всю треню желанная water break... Читать далее»
+4
|
Комментарии (19)
Снова проснулась, как побитая. Каждая мышца болит. Особенно ноги, спина. К обеду немного легче. Но утром, я как девчонка после слегка бурной ночи. Ай эм сорри, за сравнение.Сегодня треня - Cardio Recovery. Легкая против остальных. Потому что совсем не было кардио. Статика, растяжка - чуть больше 30 мин. Отлично провела время. Только квадры жутко жгли на упражнениях с ними. Когда приседаешь-приседаешь, а затем надолго нужно застыть. О, это чертовски больно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Вес - 60,2кг (-200г)Итак, тренировка Cardio Power & Resistance. Сегодня потренилась легче, чем вчера. Но, Боже, как у меня с утра болела каждая частичка моего тела. Каждая! Такого еще не было. С питанием сегодня швах - ДР дочки. Завтрак: овсянка на половинном молоке с медом Обед: творог, зелень, горох отварной, зефирка, чай б/с Ужин(ДР): шашлык, картофель запеченый, рыба м/с, налистники с творогом, торт только попробовала (очень маленький кусок), с десяток виноградин... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Сегодня вес - 60, 4 кг.Я забросила силовые, так как мне надоела штанга. Не знаю, ничего не хочу. Вернусь к ней в ноябре. Начала программу Инсанити с прекрасным Шоном Ти. Сегодня был второй день этого безумия. Пока все прекрасно, хоть и сложно. Упрыгалась, взмокла, но в конце была довольна собой. Честно, не знаю насколько меня хватит. Скоро на работу, а там начнется всякая маята, которая меня просто вгоняет в депрессию. При чем все проблемы в начальстве... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Доброго времени суток!
Заказала первый раз с Али. Деньги переводила прямо с карты Приватбанка. И при переводе долларов курс посчитали по 21 грн! При том, что текущий официальный меньше 16 грн. Это Приват такие курсы снимает или Али? Может дешевле платить с Вебмани или Кивикошелька? Т.е. перевести с карты в гривнах, а там оплачивать? У них курс не ниже? Расскажите, как вы оплачиваете покупки?
0
|
Комментарии (3)
В общем, вопрос в названии поста. Все никак не решусь заказать с Али. Не пойму, где получать буду эту посылку. Или ее приносят домой?
+2
|
Комментарии (26)
Хороший фильм! Сначала казалось как-то наиграно все, но минут через 15-20 затянул очень.
Стоит посмотреть, особенно тем, кто любит фильмы о танцах. Станьте свободными! Рен МакКормак (Кенни Вормолд) вынужден переехать из шумного Бостона в маленький южный городок, но то, с чем он там сталкивается, вызывает у него культурный шок. После трагического происшествия преподобный Шоу Мур (Дэннис Куэйд) накладывает запрет на громкую музыку и танцы. Бросив вызов священнику, Рен влюбляется в его непослушную Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Рокки.
При чем он одинаково на меня сильно действует, что сейчас, что в детстве при первом просмотре. Ни один фильм так не заряжает и не мотивирует, как этот. Может я наивная, но "тернистый" путь Рокки к победе мне лично кажется великим и правдоподобным. Тут действительно у человека сила воли и целеустремленность зашкаливают, да так, что заряжают меня как зрителя. Напишите, какие фильмы мотивируют Вас "крушить горы"? Р.S/ Я совсем не поклонник Сталоне, но этот фильм для меня шедевр.
+4
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад