Дневник пользователя Sultana1991

Всем доброго времени суток! Я просто с панике от того, что нем ем уже три дня после 18, а сегодня вообще без ужина осталась и не то, чтобы похудела, а даже поправилась! Сразу говорю, что ем утром сладкое, а в остальное время здоровую пищу, много овощей и белка..ну просто невыносимо!! Скоро на море, а я не худею а толстею. Вес уже 71..начинала с 70. При том специально решила настроиться на нормальное питание и не есть просто после 18. Что со мной... Читать далее»

Девчушечки здравствуйте! Хочу присесть на долго на эту диетку. Хотелось бы узнать +- какая динамика у этой диеты. Понимаю, организмы у всех разные, но всеравно хотелось бы вас услышать!

Девочки перепробовала много диет, но хочу чтото легкое и чтоб не заморачиваться! Ем пищу в основном здоровую(конечно не без грешка), но моя проблема больше что я люблю вечерком перекусить всякого! Кто похудел всего лишь не принимая пищу после 18, но без всяких строгих ограничений?

Привет всем! Я долго собиралась на второй круг этой диеты. Первый раз скинула 2.8, была примерно 71 а стала 68 с копейками. Результат я сдержала, а то и улучшила. Во второй круг вхожу 65.9(поправилась, была уже 64,5) и надеюсь хоть кг 3 сбросить! Идеально конечно было бы попробовать два круга подряд сделать.
Сегодня уже скушала с утра лосось, в обед сашими кушать буду(угорь, лосось и креветка) а на ужин в планах дорада на гриле.
Как-то вот вроде рыбку и люблю, но не в удовольствие этот денек... Читать далее»

Девочки привет! Для меня это самый оптимальный способ ограничивать себя в питании. Кушать все, в разумных количествах и до 16:00. Кто таким образом сбрасывал вес? Поделитесь результатами пожалуйста! Очень промотивирует это, так как очень нужно)!