Девочки, у меня начал кот линяяять!
Как мне уже объяснили, что это нормально 2 раза в год.
Но вчера с хвоста у него шерсть клочками вычесывалась.
Раньше такого не было никогда. 1 раз в неделю расческой - и все ок.
Как помочь животному??
Нужны витамины для шерсти??
И такое настроение вчера вечером было отвратное!!
Особенно угнетало необходимость делать работу по диссертации!!
Так хотелось купить пивка, сделать че-то вкусненькое и все это уничтожить!!!
Кстати и списать это можно было на ПМС
Но я сдержалась!
Чему рада, и мои весы этому так же рады.
-600 г.
В целом - думала будет сложнее.
А так...
Суббота
- завтрак в 11, обед в 14:30 (если не учитывать время - то был по -60 ), потом тренажерка и сауна. Поскольку вернулась домой поздно - ужин пропустила
Итого 82.1
Воскресенье
Завтрак в 10:00, обед в 13:45, но у родителей. Но удалось продержаться по -60, т. е. без вредных сочетаний )
А потом пришла домой, а там гоости в общем, согрешила после 18:00 + белое полуслаткое вино... ЗАТО ИЗ РОГАААА...
Читать далее»
Почему?
1) С утра правильно организовала рабочий день. Отменила одну встречу, которая занимала много времени, но потенциально не могла дать никакого результата.
2) Продуктивно подготовилась к совещанию, сделала наглядные картинки. Мы здорово продвинулись в важном вопросе.
3) Поела до 18:00. И все.
4) Потанцевала на sexy-style и осталась на калланетику. На последней тренировки была тоже умничкой и делала практически все повторения, не пасовала
5) Приняла душ с кофе и мумие...
Читать далее»
Казалось бы глыпый вопрос с очевидным ответом.
Но так вчера пришла домой и подумалось мне что "один раз не п..."... И в холодильник.
В итоге с утра 83.1 вместо <=82.7
Как всегда, оказалось поучительно.
Почему полезла в холодильник?
Потому что была одна, раздраженная (поскольку вместо того, чтоб пойти на тренировку, помчалась домой - "любимый забыл выключить газовую горелку - НУ ОНА ВЕДЬ ГОРИТ НЕ СИЛЬНО, НИЧЕ СТРАШНОГО, ИДИ НА ТРЕНИРОВКУ (его слова)"...
Читать далее»
С понедельника живу по -60. Результат на сегодня, кажется, -1 с небольшим кг. Пока что уходят "легкие" киллограмы, т. е. те, которые "наелись" за 3-4 последних недели.
В принципе, довольна, особенно тем, что не отказываю себе во вкусностях Даже наоборот: позволяю себе то, что раньше не позволяла - появился вкус к еде
Еще вчера мне очень захотелось оливье )))))) Приготовила с вечера, дождалась утра иииии получила удовольствие Удовольствие от еды...
Читать далее»
Гимнастика для груди селф-лифтинг
ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР
Женская грудь опирается на различные грудные мышцы. Чем лучше они развиты, тем больше шансов вернуть груди былую форму. Бюст поддерживает и кожа, но со временем возникает тенденция опускания его под собственным весом. В идеальном случае для сохранения оптимального положения бюста вполне достаточно так называемого естественного бюстгальтера. Так называют кожу груди от плеч и шеи до верха грудей и расположенную под ней мышечную ткань...
Читать далее»
За окном +1 и слякоть... И работать ой как не хоочется... Сегодня закончила читать "Система -60". Понравилась глава по уходу за кожей.
А еще решила добавить упражнения на мышцы груди.
Потому что всегда самое обидное то, что похудение начинается всегда именно оттуда
какие упражнения наиболее эффективные?
Итак.
Вчера все было почти хорошо, но пришел старый новый год и друг с настойчивым предложением отметить ))
Хачапури и вино около 12 ночи правда, сон в 2 надеюсь, что успело перевариться
Для эффективного сброса веса и сблалансированного питания выбрала программу Екатерины Миримановой.
Кстати, кота также посадила на сбалансированное питание, а то он в основном "перекусывает" колбасой ск и оливками, от нормальной еды отказывается потом бу-м вместе форму поддерживать...
Читать далее»
Вот 2 дня зарегистрировалась тут... Уж оч хочется вернуть свою форму. И найти мотивацию для этого.
Немного о себе.
Всегда была "нехудышкой". До определенного времени (курса до 3-го универа) это меня не очень смущало.
Потом на 3-м курсе пошла работать. Новый коллектив, чаепития с печенькой и конфетками, сидячая работа дали свое. Поправилась до 78 кг, плюс добавились проблемы со здоровьем по женской части. Плюс первое серьезное увлечение, которого, впрочем, мои формы ничуть не смущали...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад