Продолжение размышлений на тему готовности к стройности… Я вспомнила – одежда еще ладно! но вот когда с меня начали буквально спадать все любимые кольца! (( Более того, я даже думала их уменьшить на размер хотя бы, но с меня запросили за одно кольцо половину его стоимости! уму не постижимо! (
А тем временем у меня есть не только «контрольные» штаны, по которым я определяю степень своей запущенности, но и «контрольная» сережка...
Читать далее»
У меня вчера был взрыв мозга! натуральный! =) от вкуса! Я не перестаю себя удивлять неожиданными пристрастиями…
Я как обычно скомпоновала себе тарелочку еды на обед, все чинно-мирно: куриная грудка, смесь из приготовленных на пару овощей и 2 свежих помидорчика – чуть крупнее черри, они еще на веточке продаются.
В общем, поставила я все это в микроволновку, чтобы разогреть...
Читать далее»
К стройности нужно готовиться заранее!.. морально и финансово
Сейчас, по прошествии почти 2х лет с того момента, как я начала поправляться и в итоге снова поправилась на 15 кило, я начала понимать причины…
Все-таки как легко за жиром «прятаться»… от себя, от других, от новой жизни, к которой морально не готов!..
Взять вот меня – в 2006м году я пережила тяжелое расставание с любимым человеком...
Читать далее»
В общем, испеклась-таки моя шарлотка в пароварке при этом что немаловажно - она не изменила изначального веса (вернее, "потеряла" около 10 граммов), т. е. не стала калорийнее
Проблема только в том, что я ее в сумме "запекала" около 1:45! сначала поставила на 45 минут, а потом еще 3 раза добавляла по 20 минут. Если честно, точно не знаю, возможно она даже не изменилась за эти лишние 60 минут - просто она такая сама по себе получается, как бы "сыроватая"...
Тем не менее, вкус вполне, вполне...
Читать далее»
Занимаюсь экспериментами )) делаю "диетическую" шарлотку в пароварке... Вообще не понимаю, как можно в пароварке что-либо печь, но похожий рецепт был в книжечке, прилагающейся к пароварке... Вместо сахара фруктоза, вместо муки - овсяное толокно... Запах как у овсяного печенья )) посмотрим, что за бяка получится... )))) Но по идее калорийность не должна будет превышать 200 ккал за 100 гр...
Если честно то я с трудом представляю физику кулинарии и в частности, что именно позволяет тесту "сцепляться"...
Читать далее»
Купила себе пароварку... целый день собиралась с мыслями (вру, я сегодня встала только в час дня!), в общем, часа 3 точно собиралась с мыслями, а потом взяла и поехала Сейчас уже сижу вдыхаю запах готовящейся куриной грудки на гарнир будет брокколи
Еще накупила всякой всячины для велосипеда - интересно, заставит ли это меня выбраться с ним на улицу? как же иногда одной сцыкотно ))) вроде ж каталась, умею... а все равно одной неохота...
Читать далее»
Решила тут купить пароварку... пошла на яндекс. маркет, тыкать по нужным параметрам... в итоге выпала мне одна-единственная пароварка(http://market.yandex.ru/model.xml?hid=null&modelid=4592322), но даже на ней остановиться не могу! отзывы что-то не очень, по крайней мере не позволяют просто взять и ринуться за ней
Посоветуйте пароварку, а? )) чтобы вот прям очень довольны сами были мне важно, чтобы была емкость для риса, удобно чистить и отложенный старт (чтобы еду готовить к утру или к вечеру)...
Читать далее»
Блин, меня прям разрывает на части (( Только я решаю сделать что-то правильное, как тут же появляются искушения ))
Решила вот я тут копить денежку… даже завела счет, который так и назвала – «копилка». Накопила ужа аж 10 т. руб. )))) Договорилась с собой, что буду складывать в копилку а) все, что не успела израсходовать на момент получения аванса и б) бонусы и прочую неожиданную прибыль...
Читать далее»
У меня часто бывает так, что я накупаю фруктов, а потом их не ем... с приходом лета проблема перестанет существовать - лето для меня лично, это сезон фруктовых миксов! =) собираю все фрукты, которые мне неохота есть, беру блендер и вуаля - вкусное и полезное начало дня! микс можно перелить в специальный стаканчик с герметичной крышечкой, взять трубочку и пить его по пути до метро, допустим. А можно и дома позавтракать таким образом =)...
Читать далее»
Жуть какая-то... сижу и живот прямо пууучит, пууучит (( уже 2 часа так! даже больше! почему это происходит, именно когда пытаешься питаться правильно? на что у меня такая реакция? бред какой-то когда обжираешься, все как-то гладенько проходит, а стоит начать питаться сбалансированно - тут же то желудок болит, то вздутие, то еще какая-нибудь фигня =\
На обед было:
куриная грудка 141 гр
овощи (огурец-помидор-сладкий перец) по 70-80 гр каждого
хлопья AXA 37 гр
Грешу на хлопья, т. к...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
35 минут назад