Turn off the lights.
Turn up the bass.
I want it front and centre.
Bring on the night.
There’s no time to waste.
I wanna live forever!
Вот под такой эгидой у меня проходит сегодняшний день очень рада, что именно эту песню я послушала сегодня с утра пораньше - она поможет мне настроиться на нужный лад сегодня ночью у меня будет ЗАГУЛ! =)) примерно с 10 вечера и до 4.30 утра, если я конечно выдержу, я буду отрываться на рейве ASOT 550 INVASION! =)...
Читать далее»
Вот оно... я не хочу худеть... мне даже пофиг, что я поправлюсь...
Но я хочу перестать думать о еде.
Ведь сейчас как получается - когда я сбрасываю вес - я постоянно думаю о свое рационе, сверяюсь, не пора ли есть, и т. д. и т. п.
Когда я вес набираю - я естественно думаю о том, что блин, что же я делаю... это же вредно, я от этого опять поправлюсь...
Я вообще лишним весом страдаю лет с 11ти...
Читать далее»
Некоторые мои френдессы помнят, что где-то с осени я вдруг пропала... причина проста - у меня была депрессия... даже официально подтвержденная психологом
Недавно я анализировала некоторые факты свой жизни и пришла к неожиданному выводу. Причина моей депрессии крылась в приеме ОК - оральных контрацептивов.
Да, признаюсь, я баловалась этим делом. Даже учитывая, как давно у меня не было близости с мужчинами. Причина совершенно идиотская - из-за приема ОК я легче переношу КД. Я контролирую цикл КД...
Читать далее»
Меня всегда поражали заявления диетологов относительно того, что любой "вредный" продукт можно заменить если не полезным, то хотя бы менее вредным. Типа - делов-то? а польза вон какая! Так, смотрела вчера видео-ролик о пищевой зависимости, и там в качестве примера приводили следующую замену: майонез - йогурт, молочный\белый шоколад - темный шоколад, колбаса - мясо.
Вот мне интересно. Просто интересно, как у этих диетологов хватает совести так нагло врать...
Читать далее»
Мдам, вот вам и показатель... стоило денек повести себя почти идеально (читай - не жрать как одурелой), как весы показали такой финт!
Вес вчера 69,4, вес сегодня: 67,9 О_о
Из спорта: бодифлекс утром (13 минут всего-то), 4 км пешком
Вчерашний "рацион":
утро: овсяная каша + мед
"второй завтрак": 3 конфеты
обед+перекус: помело (целый огроменный фрукт, мусолила часа 2)))
ранний ужин (17:45): овсянка (увы, только та, которая быстрого приготовления, т. к...
Читать далее»
Я вот ищу для себя фитнес-программу ) Бодифлекс конечно хорошо... но только в качестве зарядки утром - в остальном по-моему фигня-фигней по крайней мере за неделю результатов 0
Я знаю здесь многих, кто занимается дома по различным программам... и я вот наконец-то захотела (спасибо Бодифлексу хоть на этом)... но вот только по содержанию я оказалась какой-то слишком привередливой: мне надо чтобы а) без скачков и прыжков, б) без инвентаря (максимум со стулом) и в) без стены...
Читать далее»
Ой... блин, я ненавижу это состояние... представляете, заочно увлеклась мущщиной... Я ж сижу теперь на сайте знакомств... ну вот написал мне один... короче, зацепились тем, что он очень хочет в Мексику с нами (я просто в профиле написала, что люблю путешествовать и собираюсь в Мексику)... вроде особо так не переписывались - он больше про поездку спрашивал... Я конечно сказала что мне будет сложно рекомендовать человека, которого я лично не знаю. Он предложил познакомиться...
Читать далее»
Блин, я когда-то надеялась, что по мере взросления проблема с кожей все же останется позади но я ошиблась... хотя разве что лицо получше стало... Но вот извечная проблема - это спина еще с подросткового возраста я носила волосы строго определенной длины - не выше лопаток, чтобы скрывать это безобразие... притихли они только когда стала принимать ОК... но потом вернулись, сволочи и уже следующий прием ОК не помог... и обосновались они гораздо ниже - теперь уже преимущественно в районе поясницы...
Читать далее»
Надо бы отчитаться, а я не знаю даже, что сказать... поэтому буду нести всякую фигню
Бодифлексом занимаюсь каждый день (ну, 4 раза уже). Решила заниматься Бодифлексом два раза в день - утром и вечером, т. к. нашла более новую программу, где она все то же делает сидя на стуле... интересно, не перебор ли это будет? хотя чего там? если так посчитать, сами занятия длятся не больше 7-10 минут - остальное время тратится на перегруппировку... по-моему это не занятие а фигня какая-то...
Читать далее»
Тупая пятница ну что это такое? вчера отдыхали, сегодня 1 день работы, завтра уже выходные?! почему на 8е марто делают 4 дня?
* * *
А угадайте, что я делала сегодня утром? я занималась Бодифлексом! в 7:30 утра! сама фшоке! Даша, которая за последний год только а) 2 недели покаталась на лыжах и б) последние 2 недели более-менее регулярно ходит пешком!
Но чтобы заставить себя утром, спросонья, позаниматься?.. это ведь, наверное, одна из 2х главных проблем стройности:...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад