 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго дня и приятного аппетита
Сегодня окончательно свои позиции сдал 6й килограмм. То есть он гулял туда-сюда эти 2 недели то в плюс полкило, то в минус 700. Но уже несколько дней вес держится от 68.800 до 69.0 Поэтому в таблице 69, это более честно. Перед масленницей прям очень вовремя. Эдакий сдерживающий фактор, чтобы не расслаблялась и держала себя в руках. Даже если буду идти такими мелкими шажками, свою цель к 15 июля выполню... Читать далее»
+19
|
Комментарии (21)
Не получилось вчера белкового выхода из голода, получился углеводный "очень кушать хотелось". Овсянка, бутерброд с сыром, кусок пиццы с сыром, суп фасолевый, котлета, индюшкин стейк, чернослив...в общем, тридцать три удовольствия. Не за один раз конечно
В итоге от большого отвеса питьевой голодовки вернулись 400 грамм. (68,8 против 69,2). Ожидаемо конечно. Если б не предалась пищевому разврату, могла бы в этом месяце ровно 2 кг поставить. А вообще ровно иду... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Когда я заболеваю, в первые же сутки сажусь на питьевую диету - чай, компот. Так легче переносится любая болезнь, что с температурой, что без.
Где-то схватила сопли, температуры нет, слава богу. Так как сейчас сахар исключён, вчера был только травяной чай. За сутки слилось 700 грамм, но вносить результат пока не буду, сегодня начинаю понемногу есть, поэтому 100% что-то вернётся. Что именно - будет понятно в воскресенье и уже от этого результата буду дальше плясать.
+10
|
Комментарии (2)
Вес спустился к 69 и там стабильно гуляет уже несколько дней. А это значит, 5 килограмм из запланированых 10 уже сдались!
+7
|
Комментарии (7)
Решила марта не ждать, вчера, "пока никто не видит" заварила себе 1,5 литра чая, ну и про воду не забыла.
Первая половина дня прошла относительно нормально. Но где-то после 15-00 меня начало колбасить - кружилась и болела голова; - тянуло желудок (при том, что чай с молоком я пью часто, организм привычный к этому сочетанию); - уснула кое-как во втором часу ночи; - проснулась с ощущением как в былые годы после корпопатива, на котором тогда дала себе слово больше 2 бокалов не пить... Читать далее»
+13
|
Комментарии (3)
"Смотрю этот фильм в пятый раз. И знаете, сегодня актёры играют гораздо лучше" (приписывают Ф. Раневской)
На эту экранизацию я вышла случайно - смотрела документалку о создании "старых" мушкетёров, а добрый youtube услужливо выдал рекомендательное видео. По сложившейся сейчас тенденции картина снята как минимум в 2 вариантах - полнометражный фильм для кинотеатров и 10-серийный сериал. Вроде бы есть ещё и режиссёрская версия полнометражки... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
С тех пор как в моей жизни появилось ИГ, к нему подсоединилось и ИП (интуитивное питание). Ко мне пришло осознание, что многие продукты я действительно хватала лишь бы схватить. И это касалось не только шоколада и печенья. Но и того же хлеба и даже фруктов. Например, я хотела сыр. Вроде нормальное желание, хороший продукт (если в меру, хотя так со всем). Но к сыру обязательно прям надо было кусок хлеба. Но сейчас чаще возникает вопрос - а зачем? Ты хочешь сыр - ешь сыр. К чему ещё одна добавка... Читать далее»
+25
|
Комментарии (9)
Мои соседи и сегодня уверены, что у нас еврейская свадьба. А у меня просто было настроение хорошее и хотелось танцевать.
Что с ними будет если завтра будут испанские мотивы? А ещё у меня Скандинавки на 450 ккал, плюс стёрла ногу и что мне завтра делать?
+13
|
Комментарии (17)
Минус 200 ккал за полчаса под Еврейские мотивы
Весело, задорно, полезно!
+8
|
Комментарии (3)
Стадион у дома никто не чистит, бегать по льду со скоростью черепахи на-до-е-ло.
Вспомнила, что сто лет назад палки для ходьбы покупала, причём в те годы не для спорта, а чтобы до троллейбуса без травм доходить Спорта тогда в другом месте было достаточно. А тут взгляд на них упал и решила что хватит им в углу пылиться. За час -400 ккал и 6 км. Воды недобрала 200 мл. Пришла домой уже почти в 8, решила проверить как будет завтра утром если после 19 не пить.
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад