 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
источник: из журнала 1000 секретов и миллион советов 20-2018
+2
|
Комментарии (2)
Tummy Trimmer тренажер для тела ( Тами Тример )
+1
|
Комментарии (0)
Фитнес тренер Body Trimmer
Упражнения 1 Упражнения для мышц спины Сядьте на пол, вытяньте ноги вперед. Поместите ноги в платформы тренажера. Возьмитесь за ручки тренажера так, чтобы обе ваши руки были выпрямлены, а ладони направлены вниз. Держа спину прямо, потяните ручки тренажера к груди. Задержитесь в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходное положение. Упражнения для верхнего пресса Лягьте на спину. Поместите ноги в платформы тренажера... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Восемь золотых правил питания (худеем вместе)
1. Свежеедение. Это правило гласит: «Наиболее полезны свежие растения. Лежалое и подсохшее менее ценно». При хранении всех продуктов, тем более растительного происхождения, неизбежно ухудшаются их диетические качества. Поэтому не оставляйте приготовленную пищу даже на несколько часов, ибо в ней начнутся процессы брожения и гниения, съедайте ее сразу после приготовления. 2. Сыроедение... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Как начать заниматься спортом?
Все знают, что занятия спортом положительно влияют на наш организм, укрепляют мышцы, сохраняют их эластичность, поддерживают в тонусе все наше тело, да и просто поднимают настроение (о том, как повысить настроение, читайте в статье “Как поднять настроение и вернуть энергию”). Но это все теория. На практике же, порой, бывает очень сложно заставить себя выполнять даже самые простые физические упражнения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Организуйте себе все для домашних тренировок!
И снова мы говорим о домашних тренировках. Благодаря тому, что сегодня можно купить готовые диски с тренировками и разработанными для домашнего пользования комплексами упражнений, вы можете не отказывать себе в удовольствии физических нагрузок с целью улучшения своей физической формы... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
из журнала: Всё для женщины 36-2019
+5
|
Комментарии (0)
из журнала: Всё для женщины 38-2019
+5
|
Комментарии (0)
из журнала: Всё для женщины 40-2019
+2
|
Комментарии (0)
из журнала: Всё для женщины 42-2019
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад