Дневник пользователя SVB

SVB
Рейтинг: 311
Последний визит: 14 октября 2015 года

	Рецепт ажурных блинчиков! Можно на круизе	9 февраля 2014 года
	SVB

Рецепт ажурных блинчиков! Можно на круизе.
1 крупное яйцо,
3/4 стакана молока 0,5% (у меня граненый стакан),
соль на кончике ножа,
сахзам по вкусу
отруби овсяные — 2 ст. л.,
отруби пшеничные — 1 ст. л.,
крахмал кукурузный — 1 ст. л.,
масло оливковое (по желанию) — 1 ч. л.
Отруби перемолоть в кофемолке.
Желтки взбить с сахзамом, вылить туда ТЕПЛОЕ молоко,
продолжая взбивать, добавить перемолотые отруби и крахмал,
белки взбить с солью до пиков, добавить в конце Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	РЕЦЕПТ от Тато Йа	25 ноября 2012 года
	SVB

ОСТАВЛЯЮ РЕЦЕПТ!
творог 0%(зернистый) - 170 гр(для теста)+150 гр для начинки или больше по желанию
жидкий творожок 0% - 2 ст.ложки
два яйца
5-6 ст.ложек смеси отрубей овсяных и пшеничных
10 табл. сах.заменителя в тесто+5 для начинки(я пробую по своему вкусу, мне сладости хватает)
Специи-щепотка корицы, молотого имбиря, можно растереть кофе для запаха, ваниль
Все для теста смешать. Оно получится жидковатым. Сделать начинку из творога и сахарзама... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Заказ продуктов по Дюкану	18 июня 2012 года
	SVB

http://eco-hit.ru/category/dieticheskie_produkty/

0 | Комментарии (0)

	Бодифлекс	21 мая 2012 года
	SVB

http://www.youtube.com/watch?v=d9L4ois-Wbg

+2 | Комментарии (7)

	сухарики	13 мая 2012 года
	SVB

2 ст.л. овсян. отрубей
1,5 ст.л. пшеничн.отруб
1 яйцо
1-2 ст.л.кефира
1 ч.л. разрыхлителя
Всё смешать и в СВЧ на 4 минуты, но в плоскую ёмкость, остудить, и дать подсохнуть (не класть после в пакет, например). Я потом просто разламываю на кусочки и в бульон. А можно и так слопать, всё равно вкусно.

+1 | Комментарии (0)

	принципы диеты Т. Малаховой	11 мая 2012 года
	SVB

Сайт http://bud-stroynoy.ru и форум http://budstroynoy.ru

+1 | Комментарии (0)

	Печенюшки	11 марта 2012 года
	SVB

Вот рецепт вкусных овсяных печенюшек у меня получаются мягкие и воздушные )))
6 ст. л. овсяных отрубей (я не молола)
3 ст. л. пшеничных отрубей
1 яйцо
3 ст. л. творожка 0% (мягкий)
2 ч. л. разрыхлителя
10 таб. сах. зама
корица по вкусу
Выпекать 15-20мин при 180 градусах. Я делала шарики, выкладывала на бумагу и немножко приплюснула. Укладывать не очень близко, они увеличиваются и могут сливаться
Рецепт от пользователя Annitta, сама еще не пробовала...

+1 | Комментарии (0)

	Запеканки	4 марта 2012 года
	SVB

Запеканка по Дюкану. Рецепт 1
4 яйца
6 ст ложек сахарзама
4 ст ложки кукурузного крахмала
6 ст ложек сухого молока
700 г мягкого творога
1 ч ложка разрыхлителя.
Желтки отделяю от белков. Белки взбиваю отдельно в пену.
А желки взбиваю с сахарзамом до бела. Добавляю творог, крахмал, сухое молоко, разрыхлитель. Перемешиваю всё до однородной массы. Добавляю взбитые белки, аккуратно перемешиваю. Выкладываю тесто в форму с пекарской бумагой и в духовку на 200°С на минут 30... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Домашний хлеб	4 марта 2012 года
	SVB

Домашний хлеб по Дюкану.
Калорийность: 111.1 ккал.
§ Жиры: 5.5 грамм
§ Углеводы: 5.4 грамм
§ Белки: 10 грамм
Ингредиенты для приготовления рецепта для диеты Дюкана:
§ яйца- 2 штуки
§ молотые овсяные отруби – 4 ст. л.
§ разрыхлитель для теста – 2 ч. л.
§ молотые пшеничные отруби – 2 ст. л.
§ обезжиренного творога – 2 ст. л.
§ специи, соль – по вкусу
Процесс приготовления хлеба для диеты Пьера Дюкана:
1... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	ДЮ-хлеб (дрожжевой)	4 марта 2012 года
	SVB

Дрожжевой ДЮ-хлеб
У этого хлеба есть, как говориться, одна хорошая и две плохих новостиУ этого хлеба есть, как говориться, одна хорошая и две плохих новости
Первая плохая в том, что его надо растянуть на 5 дней (судя по кол-ву ингредиентов), вторая плохая, что на 5 дней он не растягивается - либо черствеет, либо невозможно себя остановить и он съедается.
Все, что нам понадобится из продуктов:
10 ст. л. овсяных отрубей
5 ст. л. пшеничных отрубей
3 ст. л. сухого молока
2 ст. л... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)