Дневник пользователя Svet ef

Гм, выход из диеты сложнее оказался, чем сама диета.
Эта дразниловка организма разведенным соком, притом целый день.
На завтрак и обед овсяный кисель из 1 ст.л. овсянки. Все остальное время, включая ужин, разведенный фруктовый сок.
Вес 57 кг, держится пока.
На вторник до обеда опять только кисель и разведенный сок, после обеда уже можно овощи и фрукты, отъемся

Воскресенье, 7-ой день моей диеты. На сегодня в меню 100 гр творога и 2 стакана молока.
Спала до 9:00.
9:30 - 50 гр творога, остальное оставила на другое время, иначе боюсь сорваться.
11:00 - 1 стакан молока
13:00 - остатки творога, и ушли гулять по магазинам до 18:00
18:00 - 1 стакан молока
20:00 - чашка зеленого чая.
Чувствую себя хорошо. До 13:00 занималась генеральной уборкой, перечистила все ковры и паласы, до шести вечера по магазинам, ни разу не присела... Читать далее»

6-ой день диеты. Обжираловка какая-то.
7:00- вареное яйцо
11 ч. - овощной бульон 1 стакан (выпила весь, вкуснотища)
13 ч. - 100 гр мяса + 100 гр зеленого горошка (я не доела, многовато)
15 ч. - 1 яблоко (пропустила, была у стоматолога целых два часа)
18 ч. - 1 яблоко (съела маленькими кусочками, зато яблоко было большущее)
21 ч. - 1 яблоко (но я сытая, пропущу, выпью только зеленый чай)
День прошел хорошо, вес 57кг
Упражнения все сделала с удовольствием... Читать далее»

Пятница, 5-ый день диеты.
Встала хорошо, решила, что кофе без сахара мне можно, еще и молоком обезжиренным заправила из своего сегодняшнего меню.
На работе прекрасно набегалась! Взвесилась: 57,5 кг!!! Класс!
Чуть было не задумала еще недельку на такой диете посидеть. Но пугают минеральные дни.
Жду гостей, спокойно приготовила курицу и пару салатов, овощных, конечно, пусть тоже приобщаются немного к диете
Впереди у меня еще целое яблоко. Все прекрасно... Читать далее»

19 марта, четвертый день диеты. Овощи (у меня капуста, огурец, петрушка) одна литровая банка.
Утром стало плохо, головокружение, тошнота. Ага, давление упало. Вчерась на улице было -1, сегодня -23.
Пришлось и кофе, и крепкий чай следом пустить, еще и заела черносливом в темном шоколаде. Ай-ай-ай, это же сегодняшняя доза жидкости!!!
Ладно, огурцы тоже вода.
К приходу на работу настроение улучшилось, там некогда плохо себя чувствовать, бегом набегала себе и тонус, и давление... Читать далее»

Понедельник 16 марта, первый день диеты врачей. Минералка бутылка на сутки. 1,5 л бутылку выпила до обеда, голодная как не знаю что. Вечером сорвалась, выпила овощной бульон и съела яблоко нет, мне не стыдно, нет, совесть не мучила. И спать легла голодная и злая. Решила попробовать продолжить.
Вторник 17 марта. Увидела на цвет обезжиренное молоко, испугалась синюшнего цвета. За 37 лет жизни впервые увидела. Взвесилась утром - 59 кг! Обалдеть! Это минералка такая волшебная? Или овощной бульон помог... Читать далее»