Дневник пользователя Света87

Света87
Рейтинг: 1673
Последний визит: 15 октября в 8:38

Рубрика "Отчетики" / Все записи

	Про странный сон и отвесик)))	16 августа 2011 года
	Света87

Всем привет!
Вчера у меня была шокоразгрузка, сегодня на весах -700 гр , я довольна!!!
Меню на сегодня:
завтрак- омлет из двух яиц, помидор, кофе без сахара;
обед- рис без соли, кусок вареной рыбки;
ужин- кефир, фрукты
Девочки, вообщем вчера поругались с мужем, наговорили друг другу много гадостей , а ночью снится мне такой сон:Как будто муж умер(во сне задушился то ли цепочкой, то ли какой то веревкой), и я остаюсь одна с дочкой... Читать далее»

+20 | Комментарии (12)

	Привесик в 500 гр	15 августа 2011 года
	Света87

Всем приветик! Вчера с семьей ходили в парк, доча накаталась на качелях(мужу от работы дали 8 билетиков на детские качели), ну а у меня был запланированный загрузочный день. Ела много всякой бяки , на утро привес в 500 гр, я ожидала, что будет больше. Сегодня сижу на шокоразгрузке.
А вот мои любимки-муж и доченька:

2 фотографии

+12 | Комментарии (11)

	Отчетик о рисовом дне))	13 августа 2011 года
	Света87

Всем привет!
Забежала на пару минуток отчитаться о вчерашнем дне. Вчера у меня был рисово-овощной день, рис варила без соли и масла, тушила на водичке овощи с добавлением приправ и в прикуску с рисом ела, было вкусно и совсем не голодно. Отвесик сегодня -300 гр, неплохо
Сегодня планировалась шокоразгрузка, но я забыла вчера купить шоколадку , разгружусь уже в понедельник.
Моё меню на сегодня :
завтрак- творожок 4%,2 сырника, чай;
обед- 2 яйца вареных, салат из свежих овощей;... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Отвесик!! Ура!!	12 августа 2011 года
	Света87

Доброе утро, мои стройнеющие подружки!
Я вчера все таки продержалась на творожке и помидорах, было совсем не сложно, только к вечеру сильно хотелось есть, но выпив стакан кефира это чувство быстро ушло. И весы на утро порадовали -500 гр, помоему неплохо, с учетом того что у меня КД в самом разгаре
Сегодня я на рисе с овощами, сварила рис без соли/масла, отдельно потушила овощи(помидоры, кабачки, морковь), добавила приправ и кушаю. Вкусно... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Давно не писала...	11 августа 2011 года
	Света87

Всем приветик, давно не писала в свой дневничок.
Что-то я никак не могу начать правильно питаться, недавно позволила себе пару "загрузочных дней" , так теперь тяжело не есть всякие бяки они меня так и манят . НО, сегодня у меня разгрузочный день, с утра был творожок 4%, а потом одни помидоры и огурцы.
Затра планирую посидеть на рисе с овощами, а в субботу шокоразгрузка, ннняяяммм, так давно я её не делала, а так хоцца шоколада... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Ох уж этот "Жорик"...	1 августа 2011 года
	Света87

Всем приветик!!!
Девочки, поругайте меня, целую неделю у меня в гостях был "Жорик", и вот только сегодня я его выперла Привес аж 2,2 кг , в очередной раз проиграла спор(я состою в группе "Похудение на спор"). Ну, ничего, с новыми силами снова в бой!!!
Сегодня у меня разгрузочный день-кефир и огурцы. Надеюсь выдержу. Вообще, хочу сесть на девятидневку, но одной как то скучно, кто нибудь хочет присоединиться?

+4 | Комментарии (10)

	Отвесик после разгрузки	21 июля 2011 года
	Света87

Доброе утро красавицы!!!
вчера еле-еле выдержала разгрузку на твороге, больше так разгружаться не буду, даже на шоколаде легче было)))Вообщем, отвесик составил -300гр(на шоколаде и то больше бывало). К вечеру ужасно хотелось есть и голова болела, даже пресс не смогла покачать..
На сегодня моя менюшка:
завтрак- омлет со спаржевой фасолью;
обед- кабачок жаренный, помидор;
ужин- баночка питьевого йогурта;
Всем хорошего дня!!!

+5 | Комментарии (8)

	У меня сегодня разгрузка:)	20 июля 2011 года
	Света87

Привет девочки
Вот сегодня решила устроить разгрузку, за вчерашний день сегодня на весах +100 гр хотя ни ела ничего запрещенного, утром был рис с морковкой, на обед-жареный кабачок с помидором, ужин-арбуз, а потом съела жменьку семечек(может из-за этого привесик?), вообщем сегодня разгружаюсь на твороге:
завтрак-полпачки творога с половиной банана;
обед-3 помидора фаршированные смесью творога с чесноком и зеленью(ммм, вкусняшка );
ужин-кефир;пол банана... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	отчетик за 15 дней:)	16 июля 2011 года
	Света87

Приветик худелочки! Вот решила отчитаться сразу за две недели, итак я взяла себя в руки 30 июня с весом 86,2, на сегодняшний день мой вес 82,9, итого за две недели -3,3 кг, помоему неплохо Вот только со стулом небольшие проблемы, сестра мне посоветовала заваривать траву сенны, сегодня попробую..
Завтра у знакомой возьму обруч, буду крутить, а еще начну качать пресс))
На сегодня моё меню:
завтрак-1 вареное яйцо, помидор, чай без сахара с хлебцом;... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Неужели "плато"?	12 июля 2011 года
	Света87

Привет, девочки! давно не писала в своих дневниках.
Вообщем я сбросила уже почти 9 кг, а последние дни вес не двигается, ни туда-ни сюда... Что это? Неужели плато?? И как с ним бороться?
Сегодня решила посидеть на огурчиках, пока нормально, держусь)))
Девочки,6 августа иду на встречу выпускников,5 лет не виделись... так не хочется идти вот такой, хочется скинуть хотя бы кг так 8. Посоветуйте хорошую диетку!!!

+5 | Комментарии (17)