Дневник пользователя svetashova anastasija

Снова в бой! Пора возвратиться к тренировкам и диете. Цель- Новый год!!! Быть стройной и красивой! Почти 3 мес я отдыхала и ела, что хотела. И так завтра в бой!!!

Здравствуйте Скоро у мужа День Рожденья. Хочу купить ему видеорегистратор, остановилась на 2-х моделях: Видеорегистратор 70Mai Dash Cam 4K A800S (Black) Русская версия или Видеорегистратор Fujida Karma Bliss S WiFi FullHD с сигнатурным радар-детектором, GPS-информатором, распознаванием дорожных знаков и WiFi-модулем
. . Хотела спросить совета, может кто пользуется уже данной моделью. Каждый видеорегестратор хорош по своему, а спросить я не могу у мужа. Он сразу поймет... Читать далее»

Ездили с мужем в гости на родину к родителям. Устала морально, не отдых совсем получился. Так мечтали с мужем провести несколько часов вдвоем, без детей. Но не получилось... Хотели на неделе 2 максимум, но получилось больше. Приехала домой и просто не могу остановиться ем все вкусненькое, сладенькое. Чувствую какую- то пустоту в душе. Вес пошел вверх.

РЕШИЛА ЗАКОНЧИТЬ С ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС "СТРОЙНАЯ ФИГУРАЗА 30 ДНЕЙ" И НАЧАТЬ НОВЫЙ КУРС ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС "УБИЦА ЖИРА НА БЕДРАХ И ЯГОДИЦАХ". СЕГОДНЯ 4 ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ : МЫШЦЫ НЕ ОСОБО БОЛЯТ. УПРАЖНЕНИЯ ПОЧТИ ВСЕ НА НОГИ, ИНОГДА ТАКАЯ МГНОВЕННО БОЛЬ-УСТАЛАСТЬ В НОГАХ, ЧТО ПРОСТО НЕ МОЖЕШЬ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ. И ТАКОЕ ЖЕ ЧУВСТВО БОЛИ -УСТАЛОСТИ ВОЗНИКАЕТ В ОБЛАСТИ ЯГОДИЦ( ПРОСТО НЕ МОЖЕШЬ СТОЯТЬ ДАЖЕ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ). НО ЭТО ВСЕ МНЕ НРАВИТСЯ... Читать далее»

57 день похудения. Была 74 кг, сегодня вес 66.1. Учавствовала в марафоне 4. 5 недели Джиллиан Майклс. Не ела после 6.- редко бывала и ела. И отказалась от сладкого, конечно были срывы: шашлыки, дни рожденья. Спортом тоже, иногда не занималась, были перерывы неделю в месяц, иногда просто не было времени. Но результат радует. Продолжаю идти к 58 кг.

Сегодня 13 день тренировок,13 дней без сахара. Фигура улучшилась, особенно со спины. Живот не уходит, талия уменьшается и грудь тоже😔. Вступила в марафон Джиллиан Майклс. Занятия выполняю каждый день, планировала 2 р в день тренироваться, но после 3 дня таких занятий-стало плохо. Отказалась от этой затеи. Теперь 1 р в день. Вес уходит. Сегодня фото отчет.

Доброе утро. стартует марафон " Похудей к лету" с 2. 04. 2022г по 14.05.2022г. Нужно заполнить анкету и найти себя в таблице.

с 26,03,2022 до 1 мая нужно хорошо поработать, чтоб влезть в летнюю одежду. в том году похудела сбросила 10 кг.и опять наела, люблю шоколад.весы сломались, измеряться буду сантиметром.вообщем буду пить воду побольше, не есть сладкое и мучное и 40 минут джиллиан майклс стройная фигура 2 и 3 уровень. 1 оставлю на последок он легкий, а результат нужен быстрый. последний раз взвешивалась была 70 кг, сейчас думаю где -то 74 кг. буду рада, если кто-нибудь присоединится, чтоб поддерживать др др.