Дневник пользователя svetishgerl

Вечно сидите на диетах и отказываете себе во вкусных радостях жизни? Это не наш метод!
Можно побаловать себя и пирожным‚ и кусочком пармезана. Главное‚ не полениться потом сжечь лишние килокалории.
Продукт-искуситель: молочный шоколад (50 г)
Итого: 280 ккал
Приказано уничтожить
Прыжки через скакалку
Продолжительность: 35 минут.
Бонус: работают икроножные и четырехглавые мышцы бедер.
Эллиптический тренажер
Продолжительность: 20 минут, умеренный темп... Читать далее»