 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
шутка чтоли..весы показывают60,600...вчера 63,400...чтото нереальное...перевешалась пару раз! в стопоре теперь сижу и думаю, как это воспринять! на завтрак сьела 100гр курочки с бульоном 200 гр и укроп...вкусненько..на обед запеку курку в духовке с приправкой!!
+4
|
Комментарии (5)
чет слабость лень...хотится спать, но есть не охота. в принцыпе днем довольна, бассейн правда не случился...выходной там!! завтра коллега по тренажорке приезжает...начнем занятия, жду с нетерпением, а то одной не хочется совсем
+1
|
Комментарии (0)
пропустила завтрак...только кофе, пустой! была в больничке очередь, простояла свой завтрак, сейчас вот жду когда запечется рыбка буду обедать. настроения никакого нет, но раз решила значит всё!!! 2 года худею...с веса 78...сегодня 63,400. мелко конешно, но всетаки, тяжело дается всё и чего только не перепробовано! сейчас остановилась на подсчете каллорий, фитнесс и бассейн, пока все нравится...но результата как такового нет, топчусь около 63...64, меньше никак!! видимо предел для меня
+3
|
Комментарии (9)
уж очень понравилось, вкусненько всё люблю...из списка!! начну с неё, дальше посмотрим
+1
|
Комментарии (3)
приехала от мамы чувствую привесик, завтра пойду пугать себя на весы в тренажорку.кушала многовато без каллорий подсчёта, хотя и физнагрузка была не малая побелка покраска! ну завтра увижу чья взяла. страшненько!!! 10 дней никакого контроля за едой не было!
+1
|
Комментарии (0)
беру передышку, так как еду к маме. вернусь и снова в строй. обязательно куплю весы, прошла 6 лепестков похудела...видно, но вес не знаю...всем удачи)))
+2
|
Комментарии (1)
а похвалю ка я сама себя...400 грамм творога за день с зеленым луком...ну и чай, кофе, пустые без нечего!! занятия больше часа...скакалка, обруч, упражнения, прогулка 1,5 часа. ГОРЖУСЬ СОБОЙ!! ЗАВТРА ФРУКТЫ... УРА
+1
|
Комментарии (2)
оооой приползла с тренировки..отскакала положенных 90 минут, собой довольна!!! день каши сегодня, жду ещё часик и пойду есть свой геркулесик на ужин, на удивление сытая, но поем чтоб перед сном не натресккаться!
+3
|
Комментарии (0)
щаааа дождусь мужа, накормлю и на прогулку часа на полтора, а перед сном обруч мой любимый...вот что, а его с удовольствием верчу, пресс не плохой, хотя никогда не накачивала, видомо помогает. вот точно не знаю какие мышцы задействованны
+4
|
Комментарии (0)
прошол на ура...хорошо посидели как говорится, ела только курочку...правда выпила пива 2 бокальчика по 200 грамм, еще щавелевый супчик...посчитала каллории...получилось приличненько 1502 каллории, обычно не больше 13000...аааа перебор, завтра зал, буду отрабатывать!!! вот и третий лепесток от ромашки..нарушила!!!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад