 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет-привет!
Черкну немного о себе. У меня все без особых изменений. Вес сегодня 109,8. Доходил до 108,8 и немного вырос назад. Но хоть не 112. По питанию - продолжаю отказ от сладкого, хотя иногда немного проскакивает. И в продуктах покупных есть сахар, например, в морской капусте. И так бывает, что иногда нарушаю диету. Но в целом почти не ем сладкого, мучного, макаронов и картошки. Стараюсь налегать на белок и овощи... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Привет, подруженьки!
Решила написать, чтобы не теряли меня. Я здесь, читаю активно всех, периодически отмечаю вес, и продолжаю двигаться как на качелях, туда-сюда-обратно. Вес у меня сегодня 109,2. В последние дни качели идут вниз. Боюсь уже что-то загадывать, но сейчас я поменяла питание, отказалась на 99% от сахара (бывает, пролетает в каких-то кашах, в которых еще руки не дошли заменить на стевию). Не ем сладости никакие, сократила до минимума мучное, картошку и макароны... Читать далее»
+26
|
Комментарии (35)
Привет всем!
У меня после месячного запала на похудение был очень стрессовый июль и август, и я начала объедаться. В итоге начинала похудение с весом 109,3 кг, сбросила до 106,5 за месяц, а потом набрала до 111,5. Сегодня я вешу 109,8 кг. И это уже после первого дня работы над собой. Опять двадцать пять. Опять надо начинать все сначала. В этот раз у меня новый подход, хотя читала про него часто и он, в общем-то лежит на поверхности... Читать далее»
+37
|
Комментарии (13)
Привет всем!
У меня со вчерашнего дня -1 кг, причем от вечернего веса аж -2 кг. Как так получилось - сама не понимаю. Питание еще не налажено. Вчера впервые за долгое время задумалась о том, чтобы менять реально пищу на менее калорийную и вредную. До этого главным моим заданием было просто не переедать. Еще не освоила ни то, ни то, но уже задумалась. Ведь можно съесть полкило огурцов, а по калорийности это - как одна сосиска в тесте... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Привет всем!
Ровно 30 дней назад я начала новый этап пути к стройности. Было мне не просто, поначалу все шло как по маслу, 3,7 кг за 4 дня. Потом стала нарушать. Последнее время все больше и больше. И вот что получилось к концу месяца: Начальный вес 109,3 Вес спустя месяц 106,5 Итого за месяц всего лишь 2,8 кг... Маааало! За следующие меньше, чем 2 месяца, мне надо убрать еще 7,5 кг. А первый месяц обычно самый результативный. Злая на себя... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Привет!
Я подведу завтра итоги месяца и буду отчитываться просто по дням. Вчера вечером переела и сегодня опять плюс. Вес 106,5. В субботу и воскресенье спорта не было. Уход минимальный. Вчера весь день делала только то, что хотела. Классный денечек получился! Посмотрела фильм "Пенелопа". Как он мимо меня прошел в 2006 году, когда вышел? Фильм классный, советую. Меня очень расстрогал. Посоветовала его Светлана Неганова, автор Марафона любви к себе... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Приветик, девочки!
У меня слилась лишняя вода. Ура-ура! Заметила, что в дороге постоянно отекаю. Почему - не понимаю. И воду пью как обычно, и в туалет хожу тоже. Может, от неподвижности? Вчера первый спокойный день дома, питание не особо правильное, но вода слилась. За день -1,4 кг. Вес 106.1. Итого на сегодняшний день максимально я сбрасывала 4.1 кг от начального веса, потом набрала и сейчас ровно -3 кг. Максимально в этом году я весила 1 февраля 113,5 кг... Читать далее»
+10
|
Комментарии (11)
Привет.
Долго думала, продолжать ли отчеты. Я сорвалась. Набрала вес опять. Сегодня 107,5, было и выше. Все, чего добилась, почти набрала назад. Все привычки, которые так любовно насаждала, забросила. Подумала-подумала, и решила продолжать. Подведу итоги 31 августа. Это меня будет мотивировать больше, чем начинать опять сначала. Бывают взлеты и падения. Но надо опять вставать и продолжать. У меня стимул есть - осталось 2 месяца, чтобы стать легче на 8 кг хотя бы, а лучше 9, и выиграть спор... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Приветики!
Я плохо себя веду. Уже второй день ела то, что не следует. Вчера это было 320 г копченых сосисок и 2 порции эскимо. Стыдно. Вес сразу скакнул вверх - сегодня 106,6 кг. Я буду все равно продолжать и ловить своих тараканов, которые приводят к такому питанию. Самое главное на сейчас - не сдаться, не начать снова питаться так постоянно А то первый раз думаешь: ничего страшного, разик себе позволю. Второй раз морально уже легче... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Приветики!
Я вчера объедалась. Почему-то напала опять слабость, жалость к себе, и захотелось налопаться. По калориям съела ужас сколько. Буду стараться пореже такое устраивать. Тем не менее, на весах минус. То ли вода ушла, то ли еще какая причина. Сегодня вес 105,3 кг - минус полкило со вчера. Движения не было, кроме ходьбы и мини-зарядки утром - слабость была сильная. Из ухода кремчики для лица, для тела. Читала книги фэнтези серии "Высшая школа библиотекарей"... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад