Дневник пользователя Светлая и легкая

Светлая и легкая
Рейтинг: 6982
Последний визит: 15 октября в 14:24

	Новая попытка стройнеть.	6 июня 2016 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Начинаю новую попытку стройнеть с веса 109,1 кг. Поехали!
Объемы у меня практически не меняются: талия 100, бедра 121-122.
Очень хочу влезть в джинсовые бриджи, которые мне малы где-то на 1-2 размера.
Сегодня иду в зал, у нас можно на выбор или обеды от компании, или оплату зала. Выбрала зал на год. Посмотрим, как буду ходить.
Вообще хочу изменить свою жизнь к лучшему. Постараюсь отчитываться почаще о своих успехах.
Всем хорошего настроения и успехов!

+18 | Комментарии (25)

	5 мая. Просто так...	6 мая 2016 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Давно не писала. Жизнь течет очень быстро, месяцы пролетают. За последний месяц я осталась в том же весе, он колебался в течение месяца, но в целом остался без изменений, если сравнивать на начало и конец месяца. Сегодня 106,9 кг. Объемы в принципе, тоже на месте - ОТ 96 см, ОБ 121 см, ОЖ 111 см.
За этот месяц пришлось много понервничать по работе. Ну да ничего, это дело житейское. Было много стрессовых ситуаций. Несколько раз высказывал Генеральный директор свое неудовольствие... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	Спасибо за поддержку!	1 апреля 2016 года
	Светлая и легкая

Привет, дорогие девочки!
Хочу сказать Вам огромное спасибо за поддержку в прошлом посте. Действительно, на сайте можно зарядиться позитивом по самое не могу! Очень много теплых слов мне сказали. Спасибо!
Настроение и самочувствие постепенно выравнивается. Усталость прошла. Немного простыла, голова чумная, но настроение хорошее.
По питанию не совсем довольна собой. Соответственно и вес пока не снижается - 108,1 сегодня. Зато надела демисезонную куртку, она свободненько сидит, и штаны тоже... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Усталость...	31 марта 2016 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я решила черкнуть несколько строчек.
Вес у меня 108,0. 106 я не удержала, почти сразу же вес вырос обратно до 108. Радует то, что стабилизировался на этой отметке, последние дни в рамках 900 г колебания. Но хочу уже немного хотя бы опять снижать.
Питание стало не такое правильное, как в начале месяца. Позволяю себе расслабиться. Реально, паровых котлет и творога за этот месяц наелась на год вперед, теперь не могу смотреть на них... Читать далее»

+22 | Комментарии (22)

	У-успех	22 марта 2016 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я сегодня довольная, как слон. На весах 106,4, вчера еще утром было 108,4. Вчера вечером не ела и вот результат сразу.
Ходила на танцы. Очень нравится! Вчера были элементы из бачаты и сальсы. И растяжка шикарная, после нее сегодня не хочется горбиться, очень спинку хорошо потянула.
Вообще сейчас настроение супер! Хочется наряжаться, ухаживать за собой, мазаться кремиками, что со мной бывает редко... Читать далее»

+25 | Комментарии (8)

	Танцы для пышек. Киевлянки, присоединяйтесь!	17 марта 2016 года
	Светлая и легкая

Привет, девочки!
Пишу в надежде, что прочитают киевлянки. Я ищу единомышленниц! И желательно с объемами от 48-50 советского размера одежды!
Мне Вконтакте написала девушка, пригласила на танцевальный мастер-класс для пышных красоток. Для тех девушек, которые даже в весе и размерах plus size не боятся быть красивыми и сексапильными. Т.к. мастер-класс был бесплатным, я согласилась. И не пожалела!
Девушка Даша, тренер, очень эффектная, хотя и не худенькая... Читать далее»

+19 | Комментарии (19)

	Просто так...	14 марта 2016 года
	Светлая и легкая

Всем привет!
Я опять давно не писала. Вес стабилизировался на 109-110 кг и путешествует туда-сюда. Я стараюсь питаться более правильно, но вес не снижается, видимо, что-то я делаю не так. Но чувствую себя гораздо лучше без вредной еды (ну, почти без нее).
Движения сейчас у меня мало. Около километра иду с работы и на работу, несколько раз в день поднимаюсь и спускаюсь по лестнице - вот, пожалуй, и все. Хочу начать более активно двигаться, но пока не получается, не нахожу времени... Читать далее»

+15 | Комментарии (21)

	Начала правильнее питаться.	3 марта 2016 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я давно не писала - была в отпуске, потом по приезду хлопоты-заботы. В отпуске много ходила, и хоть и не сдерживала себя в питании, все равно полтора-два кг ушло.
А с воскресенья, 28 февраля, я решила питаться правильнее! Пока нравится, но сегодня намечаются нарушения.
Иногда чувствую прямо голодной себя, но последние дни делаю больше перекусов и сыта. А питание правда полезнее - сладкое свела к минимуму, жирное убрала вообще... Читать далее»

+8 | Комментарии (17)

	Хорошо, когда есть друзья! :)	15 февраля 2016 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я забросила отчеты, когда очередная попытка стройнеть закончилась неудачей. За первые 4 дня ушло 3 кг, потом все вернулось, еще и прибавка была, в субботу утром весы показали 113,5 кг .
Но сегодня опять 112,2 кг. А все потому, что в выходные я меньше ела. И даже немного подвигалась. А помогла мне в этом очень моя подруга с сайта Елена Петровна!
Мы с Леной встречались в субботу вечером. Она меня поздравила с прошедшим Днем Рождения, подарила обалденные духи. Запах божественный... Читать далее»

+39 | Комментарии (9)

	День 5. Пищевые нарушения и развлечения	16 января 2016 года
	Светлая и легкая

Привет!
Я вчера нарушала. Мы с коллегами вечером ходили в кафе и на елку заходили. Обожаю грузинскую кухню!
Из сладкого за день одна рафаэллка. Итог дня - +700 г. Вес 111,0
Питание за день:
Утром кефир, потом зернистый творог большая банка. В обед редька с подсолнечным маслом и паровая рыбная котлета. Потом перекус макароны. Ужин - хинкали 3 шт, половинка хачапури на мангале, грог, пиво, закуски к пиву.
Движение: утром сделала зарядку минут 20, хорошо размялась... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)