 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу побаловать вас моим любимым протеиновым коктейлем. Попробуйте не пожалеете!!!
СОСТАВ: 400 мл молока 2 банана сладких 5-6 шт. клубники Все перемешать в блендере.. ПРИЯТНОГО АПЕТИТА!!!
+14
|
Комментарии (52)
Грудное молоко точно состоит из того, что вы едите - это главное правило!!!
Самое главное, что молодой маме можно худеть! Но в том случае, если вы выбираете здоровое питание и несложные физические упражнения. ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ Прежде всего не кушать жирной пищи - сметаны, чай с молоком, много орехов! Свести к минимуму сладкое, жаренное, копчёное, консервированное, солёное... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Приветствую всех!!! Ну вот и первый день моей новой жизни: без соли, сахара, жареного и жирного! Худеть будем по принцыпу здорового питания, со всеми элементами соотношения белков, жиров, углеводов; со всеми витаминами и микроэлементами!!!
Моё меню на сегодня: ЗАВТРАК - стакан воды - через 30 мин. овсянка ( 100 гр. молока + 4 ст. л. овсяных хлопьев ) и 30 гр. фиников 2 ЗАВТРАК - гречка сваренная со свеклой(мелко натёртой) 200 гр - 30 гр хлеба с отрубями [b]ОБЕД[/b]... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад