 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера была грешна - объелась шашлычка, так, что плохо было!!! Но, зато отлично отдохнули в тёплой дружеской компании...
Люблю такие отдыхи!!! Ну, а сегодня собрала все силы и снова в бой... Всем удачного дня!!!
+7
|
Комментарии (30)
Вообщем, девоньки первый день белкового дня закончен!!!
УУУУУУУУУУрррррррраааааааааа!!! Не сложно, честно сказать... Главное, продержаться, а то муж всячески пытается меня накормить чем-то вкусненьким... Но, я держусь... Завтра крохмальный день, меню предоставлю уже завтра... А сегодня меню вчерашнее немного изменила, вот на такое... Всех крепко-крепко обнимаю...
+6
|
Комментарии (14)
ПРИВЕТ МОИ ХОРОШИЕ.!!!
Всё, девоньки!!! Решилась!!! Сажусь с завтрашнего дня на 90-дневную диету раздельного питания... НО... незнаю, хватит ли меня на 90 дней... мне бы только 5-6 кг скинуть и закрепить... Мотивация железная - новая стройная секретарша у моего мужа на роботе... ух... готова горы свернуть...+ обьявилась, в однокласнках, бывшая девушка моего мужа - красивая, с хорошей фигуркой ( фотосессия с моря )... и эти две мотивации за один день... ТОЧНО... это знак... Читать далее»
+9
|
Комментарии (58)
Вообщем, всем спасибо, что прокоментировали тот вчерашний плащ...
Сегодня, побежала и обменяла на новый... Если честно, ни капельки не жалею... что-то я вчера промахнулась... надеюсь, что Вам понравится... мужу понравилось... Только в вчерашнем, плащик был сделан под корсет и фигурка в нём была красивая, в этом не тот эффект, ну да ладно, есть стимул худеть дальше... Сегодня у меня - 400 гр... ура... .
+25
|
Комментарии (33)
не получились заветные 1200 ккал... попробую завтра...
Сегодня купила, классный плащ за бешенные деньги... муж заброковал... я расстроилась, уже не знаю что делать... может отнести обратно?... а как Вам?
+42
|
Комментарии (75)
Как-то много времени потрачено в пустую...
Топчусь на одном месте +, -... Надоело, хочу на весах увидеть 57-55 кг... А сейчас, вообще уезжаю в " поход " на целый месяц :сначала к родителям мужа, потом к моим, а потом к моей бабушке... тяжело будет удержаться от лишних калорий и заниматься спортом... Может, кто-то что-то посоветует...
+17
|
Комментарии (39)
Джиллиан - крутая!!! Джиллиан - супер тренер!!!
Сегодня сделала 2 уровень упражнений - и снова вся горю... жирок- то правится ... Между прочим после вчерашней тренировки - 400 гр... ... вечерком ещё хула-хуп покрутила и пресик подкачала... Скоро девочки, скоро фигурка моя будет в порядке... ещё чуть-чуть осталось... Ах, да!!! Вчера у нас на сайте нашла классный рецептик морквяно-овсяного печенья... супер рецептик...
+9
|
Комментарии (10)
Ой, девоньки!!!
Начиталась ваших дневничков, про упражнения с Джиллиан!!! И себе захотелось... Позанималась только что, фитнесом с Джилиан... КРУТО!!! 6 Давно такого эффекта не была - вся горю, мышцы напряжены... и всё это, всего - навсего за 20 мин... Не зря девочки на сайте от неё в восторге, я вступила в их ряды... Ещё вечерком покручу хула-хуп и пресик покачаю... и буду молодцом... СПОРТ - ЭТО СИЛА!!!
+12
|
Комментарии (42)
Вот, приобрела на базаре тыковку у бабули... такая она вся жёлтенькая и так вкустно пахнет, что просто мимо пройти неё, не было сил...
А вот и она... И, решила я сделать запеканочку полезную... 1 кг очищенной и нарезанной крупными кубиками тыквы 100 г (5 ст. л.) ржаной муки 500 г творога 8-10 (1 кг) крупных кислых яблок 2 яйца 3 ст. л. молотых белых сухарей 4–6 ст. л. сахара или мёда 10 г ванильного сахара 2 ст. л. молотой корицы сок 1/2 лимона сухофрукты... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Недавно приобрела отруби пшеничные... А вот, что я раскопала о них...
. Отруби – это настолько уникальная вещь, что трудно ими не восторгаться. С помощью отрубей можно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес. Вообще, отруби (пшеничные, ржаные, соевые) – это побочный продукт мукомольного производства. Отруби состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Каждый зерновик знает, что при помоле зерна одна его пятая часть превращается в отруби, которые считаются как бы отходами... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад