Вот уже и весна по календарю. А значит и процесс борьбы с лишними килограммами должен вестись более активно, так как и лето уже близко. Сегодня я расскажу вам о таком средстве, как кисель для похудения. Такие настои готовят из различных круп, среди которых стоит отметить овес.
В настоящее время нет единого рецепта этого полезного напитка из овса, однако я постараюсь найти именно тот, который максимально эффективен...
Читать далее»
Девочки, как правильно пить клетчатку???
Подскажите, пожалуйста!!!
Привет девочки, мои любимые!!!
Ходили с подружкой в детский дом, занесли малышам детские смеси и игрушки!!!
сердце кровью обливается...
эти глаза - которые хотят маминой любви... а, её у них нет и НИКОГДА не будет... ...
эти крошечные ручки - которые хотят обнять и приласкать родного человечка...
это невчём неповинное маленькое сердечко - которое, не понимает ПОЧЕМУ, именно он ( она ) оказался тут...
и где МАМА???...
и почему она ( ЛЮБИМАЯ МАМОЧКА ) его оставила???...
ПОЧЕМУ ...
Читать далее»
Речь пойдет о тыквенном масле для похудения. Напомню, что тыква считается настоящим источником витамина Е. Что касается масла, получаемого из этого овоща, то оно является натуральным продуктом. Для его приготовления используется процесс холодного прессования экологически чистых семян тыквы...
Читать далее»
Диета Маргариты Королевой №1.
Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что очищения организма пьется много жидкости.
Подробно о диете:
1. Много воды. Пить нужно 2-2.5 литра чистой негазированной воды или зеленого чая. Обязательно стакан воды перед едой. Но, диета Королевой не разрешает пить во время еды или после нее, как мы обычно делаем.
2. Один день в неделю - разгрузочный, на кефире.
3...
Читать далее»
Этот коктейль наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если вас не устраивает как вы выглядите - плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты выполняют настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, на сколько это укрепит ваш иммунитет...
Читать далее»
Очень часто можно наблюдать такую картину: идет женщина с хорошим ухоженным лицом и очень неухоженными шеей и декольте!
Многие женщины думают, что наше «лицо» – это только лицо.
На самом деле лицо женщины – это «участок» тела ото лба до груди! И ухаживать за этой областью нужно также как за лицом.
Посвятим же немного своего драгоценного времени такому уходу за деликатными зонами, к которым относятся область вокруг глаз, шея, декольте и грудь.
1. НЮАНСЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ:...
Читать далее»
Вот, хочу попробовать такие конфетки сделать...
Что нужно:
финики без косточек1 стакан
изюм крупный без косточек1 стакан
грецкие орехи 1/2 стакана
кокосовая стружка4 ст. л.
вишня вяленая20 ягод
сахар1 стакан или мёд
Сухофрукты промыть и тщательно обсушить на бумажном полотенце. Измельчить в блендере финики, изюм, орехи и кокосовую стружку до однородной массы.
Из получившегося фарша скатать руками 20 небольших шариков. Вдавить в центр каждого по одной вишенке...
Читать далее»
Привет, стройняшечки!!!
Не знаю в чём дело, но вес упорно стоит на одном месте, иль весы чёто выделываются, но самое главное, что я чувствую, что худею...
Вчера наночь выпила стакан кефира с петрушкой и льняным семям... эффект не заставил долго себя ждать - два раза к БД, еле успевала зайти
А сегодня, побаловала себя 3 печеньками " день и ночь" , а на обед планирую пиццу испечь, так тоже чуточку попробую, но с салатиком из капусты...
Читать далее»
Вообщем, занялась я своей фигурой с 2 февраля... у меня есть классный график на одном сайте, но его нельзя сюда перенести... жалко, там видно, как я худею...
мои результаты :
Вес- начинала с 65 кг, сейчас 61.6 кг... ИТОГО - 3.4 кг... маловато, первый месяц я хорошо теряла вес, в марте - разленилась...
Обьём талии- начилала с 83 см, сейчас с 78 см... ИТОГО - 5 см
Обьём бёдер- начинала с 96 см, сейчас 92 см... ИТОГО - 4 см
Обхват бедра - начинала с56 см, сейчас 52 см... ИТОГО - 4 см...
Читать далее»
жизнь продолжается!
11 часов назад