 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот, уже давно пеку такие сырники, полезные и вкустные...200 гр творога 150 гр морковки 100 гр кукурузной муки 1 яйцо сахар ванилин корица семя льна ( добавила сегодня впервые ) Морковь натереть на самую мелкую тёрку, добавить творог, муку, яйцо, ванилин, корицу... и обжарить с двух сторон, потом поставить на 5 минут в духовку, чтобы "дошли"... Приятного апетита...
+15
|
Комментарии (13)
Привет, стройняшечки!!!
Сегодня, целый день добавляла льняное семя во все блюда, которые у меня были в меню, даже в творожок... мне очень понравилось... Ещё позанималась минут 25 с Кармен Электрой и 10 мин. покрутила Хула-Хуп... гулять не ходили, так как снег выпал холодно... Так, девочки приготовила менюшку на завтра... У кого, какие предложения на поправку меню - пишите... буду рада любому коментарию...
+12
|
Комментарии (69)
Итак, первый день моего правильного питания обошёлся мне + 100 гр...
Ну, ничего - это организм устроил мне забастовку... А мы будем усердно идти к своей цели... Сегодня, добавила семя льна к крамблю яблочному, изменения вкуса не произошло... А, вот и моё меню на сегодняшний день... Всем доброго дня!!!
+9
|
Комментарии (20)
Вообщем, льняное масло выпила целую баночку... понравилось...
Сегодня купила льняное семя, буду настои делать... кто-то пробовал? Может какие-то рекомендации будут? Советы? Пишите, с радостью приму ваш опыт...
+20
|
Комментарии (52)
Меню 1 дня...
Как-то запустила своё питание правильное, безсолевое и безсахарное... Так, что завтра в бой... На завтра всё уже приготовила, разложила по баночкам - завтрак, обед, ужин и 2 перекусы... и в холодильник... Мне так легче, уже не мечюсь по кухне в поиске чего бы перекусить, а знаю, что всё лежит в лотке и ждёт своей очереди... Ах, да мой стартовый вес - 61.5 кг...
+11
|
Комментарии (21)
Ой девоньки, увлеклась овсянымым печеньм!!!
Пеку каждый день... я в восторге... уже всех знакомых угостила - все говорят, что очень вкустное... спрашивают рецептик и потом в шоке, что всё настолько элементарно... А вот и ОНО... А ещё сегодня, ровно полгода, как я родила своего сынулю - Кирюшу... и в честь подарка малыш сегодня подполз к огромному фикусу и кинул его на пол... весь ковёр в земли, листики вазона поломались, а для меня - это огромнейшее счастье... Читать далее»
+19
|
Комментарии (39)
Можно ли похудеть на овсянке? Овсяная диета является одной из самых эффективных и полезных. Овсяная крупа отлично очищает организм от вредных токсинов и шлаков, способствует снижению уровня холестерина, выводит свободные радикалы. К тому же овсянка благотворно воздействует на систему пищеварения и может рекомендоваться даже людям, страдающим от болезней желудка. Овсяная диета позволяет не только сбросить вес, но и улучшает самочувствие, а также состояние кожи... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Сижу в инете, вижу рекламка ; " Вера Брежнева похудела, благодаря диетологу Е. Вилиновой ".
Заинтересовалась... Думаю, дай зайду - посмотрю... Ответила на несколько вопросов, типа - рост, вес, група крови, какой образ жизни и т. д. Потом посчитали, что должна съедать за день 1647 ккал... И надо скинуть СМС, на такой то номер... В жизни бы, не скинула, а тут " кляма упала " думаю :" авось". И скинула... Вообщем, обманули, правда по стоимости СМС -ки, но всё-равно неприятно...
+14
|
Комментарии (24)
Вот, что мне муж, просто так подарил...
Приятно... Хочу, сегодня Катечкин крамбль яблочный сделать и камбалу запечь на ужин... Всем хорошего настроения...
+14
|
Комментарии (48)
Всем доброго воскрестного утра!!!
У нас солнышко, птички поют - ляпота!!! ВЕСНА!!! А у меня нет повода для радости, вес прыгает на одно месте!!! Не знаю как быть? Чем подтолкнуть его? План на сегодня : - 1200 ккал - прогулка с малышом и подружкой - попробую позаниматься бодифлексом - антицелюлитное обёртывание и маска для лица...
+13
|
Комментарии (38)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад